У ВАС ЗДОРОВЫЙ ВЕС?

Индекс массы тела (ИМТ) - это способ определить, соответствует ли ваш вес нормальному диапазону. Считается, что это более полезное измерение, чем просто вес. В Европе индекс массы тела более 25 считается избыточным весом, а индекс массы тела более 30 - ожирением.

ЧТО ТАКОЕ ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА (ИМТ)?

Индекс массы тела (ИМТ) - отличный способ определить, находитесь ли вы в здоровом диапазоне веса, и он основан на росте и весе. Индекс ИМТ является полезным измерением для большинства людей старше 18 лет, однако есть некоторые ограничения, о которых следует знать, поскольку на него могут влиять возраст, пол и этническая принадлежность.

Что означают результаты?

Основываясь на своем расчете ИМТ, вы можете определить свою классификацию на основе приведенной ниже таблицы.

Индекс массы тела (кг / м2)	Классификация
Ниже 18,50	Недостаточный вес
18,50–24,99	Нормальный / нормальный вес
с 25,00 до 29,99	Избыточный вес
30 и старше	Ожирение 1 класса (30,00 - 34,99) Ожирение 2 класса (35,00 - 39,99)
40 и выше	Ожирение 3 класса (40.00 и старше) Чрезвычайно избыточный вес / высокий риск осложнений со здоровьем

Источник: адаптировано из материалов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 1995 г., ВОЗ, 2000 г. и ВОЗ, 2004 г.

ИСКЛЮЧЕНИЯ ИЗ ПРАВИЛА

Мышцы: калькулятор ИМТ не может отличить жир от мускулов. Те, у кого мышечная масса выше средней (бодибилдеры, спортсмены и т. Д.), В конечном итоге получат обманчиво высокий ИМТ. Определенные группы населения: ИМТ и вышеупомянутая классификация также не подходят для определенных групп населения и отдельных лиц, включая аборигенов, жителей островов Тихого океана, выходцев из Азии, детей, беременных женщин и пожилых людей. По всем этим причинам вы должны относиться к нему как к приблизительному руководству, которое можно использовать вместе с другим калькулятором веса тела.

Окружность талии

Измерение окружности талии - отличный показатель вашего здоровья. Независимо от вашего роста и телосложения, увеличенная линия талии может быть признаком того, что ваше здоровье находится в большей опасности. Расчет ИМТ является только ориентировочным, так как он не принимает во внимание соотношение жира к мышцам, которое влияет на результаты ИМТ. Поэтому он может не подходить для спортсменов или людей с мускулистым телосложением. Расчеты на этом сайте являются приблизительными, и их содержание предоставляется только для общей информации. Его не следует рассматривать как замену медицинской консультации вашего собственного врача или любого другого медицинского работника. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, если вы хоть как-то беспокоитесь о своем здоровье.