आज सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने में मदद करें
Monday, February 08, 2021
Neil Coombs
आज सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने में मदद करें
सेल्युलाईट के कारणों के बारे में बहुत कम जानकारी है। हम जो जानते हैं वह यह है कि इसमें अंतर्निहित मांसपेशी शामिल होती है जिसके बीच में वसा होती है। जैसे-जैसे वसा कोशिकाएं जमा होती हैं, वे त्वचा के खिलाफ धक्का देती हैं जो एक असमान सतह या डिंपल बनाती है - जिसे कोशिका के रूप में जाना जाता है।
हमेशा जानना चाहते हैं कि हम हमेशा के लिए सेल्युलाईट से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?
अच्छी तरह से सेल्युलाईट की सभी चीजों के बारे में जानकारी दी गई है और उस अजीब सेल्युलाईट को हमेशा के लिए लक्षित करने में मदद करने के लिए सर्वोत्तम शोध युक्तियां दी गई हैं:
स्वास्थ्यवर्धक आहार लें
संतृप्त वसा के निर्माण के टूटने की कुंजी है।
बहुत सारे फाइबर और साबुत अनाज वाले खाद्य पदार्थ खाने को सुनिश्चित करें, क्योंकि यह आपके आंतों के मार्ग से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करेगा।
खूब पानी पिएं
पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड रहने से सेल्युलाईट की उपस्थिति कम हो जाएगी। यदि आप निर्जलित हैं तो इससे त्वचा पतली और कमजोर हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप सेल्युलाईट और भी अधिक दिखाई देता है।
सेल्युलाईट को कम करने के लिए कोलेजन ब्यूटी ड्रिंक आज़माएं
यह कोलेजन-निर्माण सामग्री आपकी त्वचा को मोटा और चिकना करने का काम करती है और कहा जाता है कि लगातार 3 महीने के उपयोग के बाद सेल्युलाईट में कमी दिखाई देती है।
सेल्युलाईट को कम करने के लिए सीरम पर परत लगाएं
यह आपकी त्वचा को मजबूत बनाने में मदद करेगा, जिससे आपका सेल्युलाईट थोड़ा कम दिखाई देगा।
नियमित व्यायाम करें
यह आपके सामान्य स्वास्थ्य और दिमाग के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन यह भी ध्यान रखें कि सेल्युलाईट आनुवंशिक हो सकता है। तो हर सुबह अपने स्क्वैट्स और बर्पीज़ करने में क्या हर्ज है।
