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एलोवेरा पीने के 7 अद्भुत फायदे: साफ त्वचा से लेकर बेहतर पाचन तक

7 Amazing Benefits of Drinking Aloe Vera: From Clearer Skin to Better Digestion

एलोवेरा पीने के 7 अद्भुत फायदे: साफ त्वचा से लेकर बेहतर पाचन तक

एक प्रिय सजावटी हाउसप्लांट और सनबर्न उपाय (हेलो समर) होने के अलावा, एलोवेरा के पौधों का उपयोग सदियों से त्वचा की देखभाल, पाचन स्वास्थ्य और बहुत कुछ का समर्थन करने के लिए किया जाता रहा है। यह डू-ऑल रसीला, जिसकी पत्तियां विटामिन और खनिजों से भरपूर एक स्पष्ट जेल के साथ पैक की जाती हैं, एक सामयिक त्वचा उपचार के रूप में कार्य करने से कहीं अधिक है। इन दिनों एलोवेरा जेल के रस ने अपने पूरे शरीर के लाभों के कारण लोकप्रियता हासिल की है। जब मौखिक रूप से लिया जाता है, तो एलोवेरा आपकी त्वचा, आंत, स्वास्थ्य और यहां तक ​​कि अंगों के कार्य पर भी जादू कर सकता है। आइए जानें. 

 

एलो वेरा जूस क्या है?

 

एलोवेरा एक रसीला पौधा है जो आमतौर पर उष्णकटिबंधीय और शुष्क जलवायु में पाया जाता है। जेल के सुखदायक और मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए धन्यवाद, इसके औषधीय उपयोगों को पहले सनबर्न के इलाज के तरीके के रूप में दर्ज किया गया था। मुसब्बर वेरा का रस पत्ती का परिणाम है, और पत्ती के भीतर के जेल को कुचल दिया जाता है ताकि अंदर के सभी तरल को निकाला जा सके। निष्कर्षण के बाद, तरल को शुद्ध और फ़िल्टर किया जाता है जब तक कि यह रस जैसी स्थिरता तक नहीं पहुंच जाता। पूर्व खपत के लिए, एलोवेरा के रस को आम तौर पर स्वाद और बनावट के लिए स्वाद या पानी के साथ मिलाया जाता है। इस सदियों पुराने स्वास्थ्य उपाय को आधुनिक टिंचर में बदलना आपके स्वास्थ्य को एलोवेरा के पौधे से विटामिन के साथ पूरक करने का एक शानदार तरीका बन गया है। एलोवेरा का पौधा अमीनो एसिड, विटामिन ए, सी, डी, ई, और जिंक, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे खनिजों से भरपूर होता है, जो पेय को आपके स्वास्थ्य के लिए एक जादुई, हर काम करने वाला अमृत बनाता है।

 

एलोवेरा जूस पीने के फायदे:

 

  • सूजन कम करता है
    • एलोवेरा स्वाभाविक रूप से सुखदायक है, यही वजह है कि इसे इतने लंबे समय तक शीर्ष पर इस्तेमाल किया गया है। हालांकि, जब मौखिक रूप से लिया जाता है, तब भी शरीर पौधे के सुखदायक लाभों को प्राप्त करने में सक्षम होता है, लेकिन अधिक लक्षित क्षेत्रों में। आंतरिक या बाहरी परिणामों के लिए, एलोवेरा जूस का सेवन पेट, मसूड़ों, जोड़ों और मांसपेशियों में सूजन को कम करने में मदद करता है। स्वाभाविक रूप से एंटीऑक्सिडेंट पेय ऑक्सीडेटिव तनाव (यानी मुक्त कणों के असंतुलन) का प्रतिकार करके भीतर से ठीक करता है, जो कोशिकाओं की रक्षा करने में मदद करता है।
  • स्वच्छ त्वचा
    • केवल एलोवेरा जूस के हाइड्रेटिंग लाभ रंग को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन एलोवेरा के पौधे से अतिरिक्त एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन आपकी त्वचा को रूखेपन से दूर ले जाने में मदद करते हैं। एलोवेरा में स्वाभाविक रूप से बनने वाले सैलिसिलिक एसिड के लिए धन्यवाद, पौधे का रस पीना मुंहासों से ग्रस्त त्वचा को ठीक करने के लिए अतिरिक्त फायदेमंद है। साथ ही इसके विरोधी भड़काऊ गुण त्वचा की समस्या वाले क्षेत्रों के साथ आने वाली लालिमा और जलन को दूर करने में मदद करते हैं। इसे दूर करने के लिए, एलोवेरा एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य करता है, जो चेहरे और अन्य जगहों पर एक्जिमा और सोरायसिस के प्रकोप को दूर करने में मदद करता है।
  • दिल की जलन को रोकता है
    • एलोवेरा जूस पीने से नाराज़गी या एसिड रिफ्लक्स को कम करने में मदद मिलती है। यह इलाज-सभी पौधे के रस में पाए जाने वाले खनिजों को श्रेय दे सकते हैं - जैसे जस्ता, जो आपके पेट में अम्लता का मुकाबला करने में मदद करता है। एलोवेरा का रस प्राकृतिक रूप से क्षारीय होता है जिसका अर्थ है कि यह पीएच पैमाने पर उच्च दर्ज करता है और इसमें आंत के माइक्रोबायोम को संतुलित करने की शक्ति होती है।
  • पाचन में सहायक
    • अधिक से अधिक शोध यह साबित कर रहे हैं कि एक स्वस्थ आंत एक स्वस्थ जीवन के बराबर होती है और एलोवेरा पीने से पाचन, विशेष रूप से कब्ज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। एलोवेरा जूस में निहित एंजाइम चीनी और वसा को तोड़ने में मदद करते हैं जो आंत को ठीक से चलते रहते हैं। खराब काम करने वाली आंत के परिणामस्वरूप वजन बढ़ना, चिंता और अवसाद, पुरानी बीमारी और कब्ज हो सकता है। एलोवेरा जूस आंत में स्वस्थ बैक्टीरिया बनाने में मदद करता है जो पेट की जलन, IBS और अन्य सूजन संबंधी मुद्दों को कम करने का काम करता है जो पाचन और उत्सर्जन को और अधिक कठिन बनाते हैं।
  • अधिक कुशलता से हाइड्रेट करता है
    • एलोवेरा का रस विटामिन और खनिजों से भरा हो सकता है, लेकिन अधिकांश पौधे पानी है, जो निश्चित रूप से, सुपर हाइड्रेटिंग है जब सेवन किया जाता है एलोवेरा जूस पीना हाइड्रेशन बनाए रखने का एक शानदार तरीका है जो शरीर को डिटॉक्स करने में भी मदद करता है और अशुद्धियों को दूर करें। हाइड्रेटेड रहना स्वास्थ्य का एक आवश्यक स्तंभ है क्योंकि यह वजन कम रखने में मदद करता है, आपके शरीर को ऊर्जावान रखता है और आपके अंगों को फिर से भर देता है। इसके अतिरिक्त, एलोवेरा जूस (विशेष रूप से अर्क का सुगंधित सांद्र) सामान्य पानी की तुलना में बेहतर स्वाद लेता है और यह महत्वपूर्ण है कि हाइड्रेशन की लालसा को कम न समझें।
  • डिटॉक्स ऑर्गन्स
    • एलोवेरा जूस के डिटॉक्सीफाइंग गुण आपके शरीर को स्वस्थ रखने और ठीक से काम करने का एक शानदार तरीका है। फाइटोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर, एलोवेरा जूस लीवर और किडनी को हाइड्रेट करने में सक्षम है जो उन्हें डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है और आपके शरीर को सुचारू रूप से चलता रहता है।
  • दैनिक पोषक तत्व प्रदान करता है 
    • एलोवेरा जूस पीना कुछ सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को लेने का एक आसान, स्वादिष्ट और टिकाऊ तरीका है। विटामिन बी, सी, ई, और फोलिक एसिड जैसे विटामिन और खनिजों से भरपूर, इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, जिंक और भी बहुत कुछ होता है जो आपके शरीर को पोषण देने में मदद करता है। साथ ही एलोवेरा विटामिन बी -12 के लिए एकमात्र पौधे स्रोतों में से एक है जो तंत्रिका तंत्र के लिए आवश्यक है और आमतौर पर केवल मांस, मछली, मुर्गी पालन, अंडे और डेयरी में पाया जा सकता है।

 

एलो वेरा जूस पीने से अधिकतम लाभ कैसे प्राप्त करें

 

नीचे की रेखा, एलोवेरा जूस रहस्यमय गुणों से भरपूर है जो बेहतर स्वास्थ्य, त्वचा और जलयोजन को बढ़ावा देता है। शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट यौगिक प्रमुख पोषक तत्व प्रदान करते हुए सूजन को कम करते हैं और पाचन में सुधार करते हैं जो अन्यथा दैनिक पूरक के बाहर बनाए रखना कठिन होता है। अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें हर्बल एलो कॉन्सेंट्रेट, एक प्रीमियम गुणवत्ता वाला एलोवेरा जूस जिसे केवल बेहतरीन एलोवेरा पौधों से तैयार किया गया है। कई स्वादिष्ट स्वादों में उपलब्ध, यह एलो जूस कॉन्संट्रेट शून्य कैलोरी है, जो इसे हाई-शुगर सोडा या जूस के लिए एक बेहतरीन विकल्प बनाता है। बस पानी के साथ कॉन्संट्रेट को मिलाएं और एलोवेरा जूस से साफ त्वचा और स्वस्थ आंत के पोषक तत्वों से भरपूर लाभों का आनंद लें। एलोवेरा एक आजमाया हुआ और भरोसेमंद औषधीय पौधा है और अब आप हर्बल एलो कॉन्सेंट्रेट के साथ रोजाना लाभों का आनंद ले सकते हैं।

 

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