कोलेस्ट्रॉल भोजन योजना

शुरुआती लोगों के लिए कम कोलेस्ट्रॉल आहार योजना

कोलेस्ट्रॉल यकृत में उत्पन्न होने वाला एक मोम जैसा लिपिड है जो आपकी कोशिकाओं और अंगों के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आपको कुछ प्रकार के कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है, लेकिन केवल तभी जब यह नियंत्रण में हो। इसलिए, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपका कोलेस्ट्रॉल स्तर सामान्य सीमा के भीतर है।

कम कोलेस्ट्रॉल आहार योजना बनाना और उस पर कायम रहना महत्वपूर्ण हो गया है। यदि आप अपना कोलेस्ट्रॉल कम करना चाहते हैं तो किराने की खरीदारी करते समय आपको कुछ वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। अपने कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें, जैसे सूखी दाल या फलियाँ, फल और सब्जियाँ। इसके अतिरिक्त, आप साबुत अनाज जैसे क्विनोआ, ब्राउन राइस, दलिया और साबुत गेहूं की ब्रेड चुन सकते हैं।

इसके अतिरिक्त, हर्बालाइफ न्यूट्रिशन के कोलेस्ट्रॉल-विनियमित पूरक आपके शुरुआती आहार योजना को पूरा करने में आपकी मदद कर सकते हैं। अभी खरीदें.

कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए सर्वोत्तम हर्बालाइफ भोजन योजना

हर्बालाइफ, हर्बालाइफ मैक्स, बीटा हार्ट और माइक्रोबायोटिक मैक्स में कोलेस्ट्रॉल-नियंत्रित उत्पादों का एक ट्राइफेक्टा पेश करता है। आप इन्हें साबुत अनाज से भरपूर कोलेस्ट्रॉल-रहित आहार, स्वस्थ भोजन योजना और हर्बालाइफ के उत्पादों के साथ जोड़ सकते हैं।

बीटा हार्ट एक स्वादिष्ट वेनिला-स्वाद वाला पाउडर है जिसमें ओट बीटा-ग्लूकेन होता है, जो शरीर में रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मददगार साबित होता है। हर्बालाइफ मैक्स कैप्सूल आवश्यक ओमेगा-3 फैटी एसिड ईपीए और डीएचए से भरपूर हैं। ये 'अच्छे वसा' हृदय की सामान्य कार्यप्रणाली को बढ़ावा देते हैं।

माइक्रोबायोटिक मैक्स एक प्रोबायोटिक है जो अपने लाखों अच्छे बैक्टीरिया के माध्यम से आपके पेट के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। एक बार जब आप इन हर्बालाइफ उत्पादों को अपने आहार में शामिल कर लेते हैं, तो आप अपने कोलेस्ट्रॉल को सफलतापूर्वक नियंत्रित कर सकते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न