عسل الموز المزجج 🍌

عسل الموز المزجج 🍌

وصفة الوجبات الخفيفة اللذيذة 🍌
تقدم 1
حوالي 150 كيلو كالوري لكل وجبة المكونات

• موزة واحدة كبيرة
• 2 ملعقة صغيرة عسل
• 1/2 ملعقة صغيرة قرفة
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

الطريقة

1. قم بتقطيع الموز إلى شرائح طولها بوصة واحدة.
2. اخلطي العسل مع القرفة في وعاء صغير.
3. أضف الزيت إلى مقلاة على نار خفيفة.
4. بمجرد أن يصبح الزيت دافئًا أضف شرائح الموز. يُطهى على جانب واحد حتى
5. احمر (60 ثانية تقريبًا) ثم اقلبها وحمّر الجانب الآخر.
6. يرش مزيج العسل والقرفة فوق شرائح الموز بملعقة.
7. اقلب الموز مرة أخرى مرة أخرى لبضع ثوان ثم قدمه.

نصيحة عليا - إذا كان العسل كثيفًا جدًا بحيث لا يمكن رشه بشكل صحيح ، فحاول تسخينه لمدة 10 ثوانٍ في الميكروويف.