الكولسترول والجهاز الهضمي

لم يمض وقت طويل عندما قادنا فهمنا للدهون إلى تصنيف بسيط: الدهون المشبعة كانت دهون ضارة والدهون المتعددة غير المشبعة كانت دهون جيدة. نحن نعلم اليوم أن هذه المسألة أكثر تعقيدًا بكثير. مع الدهون ، الأمر كله يتعلق بالتوازن - على وجه الخصوص ، التوازن بين نوعين من الدهون المتعددة غير المشبعة: أوميغا 3 وأوميغا 6. بكميات صغيرة مع التوازن الصحيح (تناول يومي 250 مجم) ، تساهم الأحماض الدهنية الأساسية (EPA و DHA) في الحفاظ على الرؤية الطبيعية ووظيفة الدماغ الطبيعية.

مع Herbalifeline Max ، يمكنك الوصول إلى المدخول اليومي الموصى به من أحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية والتأكد من حصولك على جميع الفوائد من الدهون الصحية.

تعتبر الخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب كلها مصادر للألياف الغذائية. الألياف نفسها لا يستطيع الجسم هضمها ، وبالتالي فهي تلعب دورًا رئيسيًا في عملية الهضم. مع إضافة كمية كافية من الألياف الجيدة إلى وجبة الإفطار ، من غير المرجح أن تميل إلى الوصول إلى الحلوى.

للحفاظ على وظيفة الجهاز الهضمي الطبيعية ، يحتاج البالغون إلى 25 جرامًا من الألياف يوميًا ، لكن الغالبية منا لا يحصلون على ما يكفي تقريبًا. تشمل المصادر الطبيعية الجيدة للألياف الخضار الورقية والحبوب الكاملة.

لمساعدتك في الوصول إلى المدخول اليومي الموصى به ، نقدم مجموعة من الحلول والمكملات الغنية بالألياف. صمم خطة نظامك الغذائي الغني بالألياف مع Herbalife Nutrition.
سعر عادي
£24.61
سعر البيع
£24.61
سعر عادي
£28.95
سعر الوحده
لكل 
سعر عادي
£20.90
سعر البيع
£20.90
سعر عادي
£24.59
سعر الوحده
لكل 
سعر عادي
£36.66
سعر البيع
£36.66
سعر عادي
£43.13
سعر الوحده
لكل