为什么在健康之旅中有一位教练陪伴您很重要

 

 

苏珊·鲍尔曼

硕士、研发、CSSD、CSOWM、FAND – 全球营养教育和培训高级总监

每隔一段时间，我就会让那些与体重作斗争的客户说“你不胖，所以你不知道胖是什么感觉。你没办法帮我。”

听到这个有点痛。这就像说：为了提供帮助，精神科医生应该和他们的病人一样经历过情绪上的麻烦，或者如果他们没有经历过病人的疾病或痛苦，一个有爱心和理解力的医生也无能为力。

当客户说这样的话时，我想通过提醒他们我将自己视为合作伙伴和健康教练来让他们放松。

健康指导的相关性

我喜欢健康教练这个词；这听起来很励志和积极。无论是有人帮助您改善健身习惯还是做出更好的食物选择，教练的目标都是相同的。

健康教练会鼓励和激励您。他们希望您取得成功并发挥最佳表现。他们知道努力比结果更重要，做好事的愿望是发自内心的。

他们也知道掌握一项技能是一个过程，而且你会在此过程中犯错——这不仅没问题，而且在意料之中。最重要的是，教练会与您一起工作 - 作为合作伙伴，分享您的成功并帮助您度过困难时期。

灵感来自各种形式和大小

有不同类型的健康教练，他们都以不同的方式提供帮助。例如，像我这样的专业教练会负责教育他们的客户，帮助他们找到实现目标的方法，并提供支持。

即使是像您的步行伙伴这样的人也可以成为教练——同伴教练。你们两人目前有相同的健康问题和目标，你们互相提供支持以帮助您实现这些目标。

还有健康“导师”——他们已经克服了特定的健康问题并成功地管理了它。减肥并保持体重的人可以作为导师和榜样 - 并为那些正在挣扎的人带来希望和灵感。

在康宝莱营养，我们有许多独立经销商担任客户教练和导师的故事。他们与客户建立信任关系，帮助他们确立目标，并提供产品指导以帮助他们一路走来。

对你的目标保持开放和诚实

教练是关于建立相互信任和开放的关系。在此基础上，分销商可以真正了解客户的动机和目标，从而在整个旅程中为他们提供指导。

我非常感谢我的所有客户，他们教会了我如何成功地发挥自己的作用。他们敞开心扉，与我分享了他们的挣扎，这让我对他们正在经历的事情有了很好的了解——我相信，这让我处于一个相当有利的位置来提供帮助。

归根结底，我们身边都有健康教练。您的医生，向您解释您的特定健康问题并提供建议和支持。你的节食伙伴，当你要吃一些你知道不应该吃的东西时，他会“说服你”。而且，如果您与经销商合作，他或她可以为您提供支持您的健身和营养目标的产品和指导，帮助您保持责任感和积极性。

即使有人没有穿着你的鞋子走一英里，这并不意味着他们无法提供帮助。教练来自各行各业，一个好的教练是 了解 比赛的人——即使他们从未真正  玩过 它

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