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鳄梨甘薯吐司

Sweet Potato Toast With Avocado

鳄梨甘薯吐司

 

试试这个用红薯和鳄梨准备的低碳水化合物、高纤维和无麸质食谱。

想要在一年中的这个繁忙时间吃一顿快餐或健康的开胃菜吗?试试这个用红薯和鳄梨准备的低碳水化合物、高纤维和无麸质食谱。用红薯代替面包,不到 30 分钟,你就能做出一道让所有人都满意的菜。

成分:

  1. 红薯去皮(或不去皮)并将其切成约 ¼ 英寸厚的片(如吐司)。用少许橄榄油轻轻刷一下。
  2. 放入烤面包机 - 可能需要两轮或多轮高温才能煮透。请耐心等待——可能需要长达 15 分钟;你想让马铃薯煮熟并稍微变成褐色。
  3. 加入 ¼ 个鳄梨、盐和胡椒调味。