胡椒三文鱼配红薯角🐟

胡椒三文鱼配红薯角🐟

今晚的晚餐计划还没有？为什么不试试这个食谱！

服务 4

每份约 430 卡路里

 成分

• 4 片鲑鱼片
• 1 汤匙整粒胡椒粒
• 1/2 个酸橙汁
• 1 茶匙芥末
• 2汤匙橄榄油
• 3 个大红薯，去皮并切成楔形
• 1 茶匙辣椒粉
• 200g 混合叶沙拉袋

 方法

1. 烤箱预热到200度，在两张烤盘上铺上防油纸。在一个碗里，将红薯角与 1 汤匙橄榄油和辣椒粉混合。将红薯块放在其中一个托盘上，放入烤箱 15 分钟。
2. 同时，将胡椒粒用杵和研钵（或带擀面杖的三明治袋）压成小块。 将它们放入一个小碗中，加入酸橙汁、芥末和剩余的汤匙橄榄油。搅拌成浓稠的糊状物。将糊状物均匀地分布在第二张内衬烤盘上的四块鲑鱼鱼片上。
3. 红薯角烤15分钟后，将三文鱼放入烤箱，再煮12-15分钟，直到三文鱼刚刚煮熟，红薯角开始变成金黄色.
4. 将鲑鱼和楔形配上绿叶沙拉，尽情享用吧！