友谊如何帮助我实现减肥决心
友谊如何帮助我实现减肥决心
Tara Tashjian：康宝莱营养品客户
我和康妮的友谊相对较新——我们五年前在一个共同朋友的婚礼送礼会上认识，在新娘送礼会、单身派对和真正的婚礼上，我们发现我们有很多共同点。我们都喜欢时尚，喜欢与人交谈，而且性格活泼。从那时起，她就成了我最好的朋友之一。
我们还分享了另一件事。我们都在为自己的体重而苦苦挣扎，并粉碎了这些磅。
从高中开始，我就一直在应对超重。一次又一次，我的新年决心是减肥和保持身材。但每年一月，我发现自己又回到了起点。
一年前，我的体重达到了让我非常不舒服的地步。我刚满30岁，新陈代谢变慢了，心情很沮丧。我感到被打败了——直到我在康妮身上找到了我需要的支持。
如果一开始你没有成功……寻求帮助
在成为朋友几年后，康妮开始专注并开始实现她的减肥和健康目标。老实说，她的结果最初让我感到意外，因为我们一起尝试了许多不同的计划和策略，但都没有奏效。
Connie 告诉我，她遇到了一位健康教练，该教练专门为她制定了个性化的营养计划和健身计划。她的教练是康宝莱营养品的独立经销商。
Connie 不仅取得了不错的成绩，而且还恢复了信心。她一定看到我的眼睛里闪烁着好奇和兴趣，因为她说：“我希望你能像我一样感受。我想和你分享这个健康之旅。”康妮成为康宝莱营养品独立经销商，兼职工作并成为我的教练。
对我来说，那是如此独特和特别。她那么关心我！她知道我对无法减掉多余的体重感到多么沮丧，但更重要的是，她知道我有改变的想法。她一次又一次地告诉我：“你明白了；你可以做到的。”
她让我相信自己。在她的支持下，我全力以赴地制定了个性化的营养和健身计划，并以惊人的方式获得了巨大的回报。
通过我的朋友透露的分销商差异
我的第一次锻炼是我一生中做过的最艰难的事情之一。我身材走样，自我意识不强。但康妮站在我身边，刻意做需要搭档的练习，一路鼓励我。那是一次令人大开眼界的经历，我立即开始认真对待这个项目。
Connie 的支持是该计划真正奏效的主要原因之一。有人作为您的持续支持系统，有人在您的角落真正为您加油 - 这一切都不同。
我最初的目标是减掉 30 磅，但我不确定自己能否做到。我只是对自己没有信心，但康妮有。她鼓励我，一旦我承诺并坚持下来，我就能做到。
已经快一年了，我的体重减轻了 53 磅。* 我听说过康宝莱营养品为客户提供的“分销商差异”，但直到康妮开始指导我，我才真正理解了它的含义。
社会支持如何推动我继续前进
去健身房时，您通常会戴着耳机独自锻炼。但我是一个社交的人；我喜欢和其他人在一起。康妮向我介绍了一个营养俱乐部和健身营，那里的社区鼓励和友善。它们只会激励您并激励您专注并实现目标。
有这种支持并看到其他人的旅程和成果——这令人振奋。对我来说，这几乎就像是一种精神体验。
帮助我实现减肥目标的两件事
我对那些努力坚持新年决心的人的主要建议是：对别人负责t1>
另外，寻找一个社区：一个支持系统，如果您感到虚弱或犯错，它会鼓励您。即使您在这里或那里确实有失误，请继续前进。明天是新的一天，所以再试一次。
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