健康比萨食谱🍕

健康比萨食谱🍕

蔬菜皮塔披萨🍕

服务 4

比萨饼底：

• 4 个全麦皮塔面包

酱汁：

• 1 汤匙橄榄油
• 1瓣大蒜，切碎
• 1/2 茶匙混合香草
• 6汤匙番茄酱

浇头：

• 1/2 黄椒，切片
• 1/2 红辣椒，切片
• 1 个番茄，切片
• 4 个蘑菇，切片
• 1/2 红洋葱，切片
• 16片马苏里拉奶酪
• 可选的配料 - 培根、辣香肠、菠萝、墨西哥胡椒、菠菜

服务：

• 蔬菜沙拉

1. 将烤箱预热到 180 度。
2. 制作番茄酱 - 用中火加热平底锅中的橄榄油。加入大蒜，煮至变软并略呈褐色，然后加入番茄酱和香草。再加热 2 分钟。
3. 在烤盘上，放上皮塔面包，在上面撒上番茄酱。将您的配料添加到每个皮塔面包上，然后将马苏里拉奶酪铺在上面。
4. 在烤箱中烘烤大约 10 分钟，直到奶酪融化，面包略微变成褐色。留意它们以确保它们不会燃烧。配上一份绿色沙拉，尽情享用吧！