鳄梨甘薯吐司

鳄梨甘薯吐司

 

试试这个用红薯和鳄梨准备的低碳水化合物、高纤维和无麸质食谱。

想要在一年中的这个繁忙时间吃一顿快餐或健康的开胃菜吗？试试这个用红薯和鳄梨准备的低碳水化合物、高纤维和无麸质食谱。用红薯代替面包，不到 30 分钟，你就能做出一道让所有人都满意的菜。

成分：

1. 红薯去皮（或不去皮）并将其切成约 ¼ 英寸厚的片（如吐司）。用少许橄榄油轻轻刷一下。
2. 放入烤面包机 - 可能需要两轮或多轮高温才能煮透。请耐心等待——可能需要长达 15 分钟；你想让马铃薯煮熟并稍微变成褐色。
3. 加入 ¼ 个鳄梨、盐和胡椒调味。