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增肌
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增肌计划
这可能是最难实现的结果！许多人有一种误解，认为“吃蛋白质”可以锻炼肌肉……抽铁可以锻炼肌肉！但是，您也需要添加正确的营养素！我们可以帮您解决这个问题！蛋白质是什么？蛋白质由氨基酸组成，氨基酸是构成您身体的基石。 21个氨基酸构成蛋白质，9个是必需的，12个是非必需的。你需要有一个组合……大豆蛋白含有所有 9 种必需氨基酸！帮助建立和维持肌肉质量。这些产品在您的身体对全能运动员的需求之间具有适当的平衡......
配方 1 早餐奶昔
健康的午餐（或者如果你想要一个奶昔）
卡路里特定的健康晚餐
1-2 份零食，每份 100 卡路里
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理想的早餐计划
每个计划都包含：- 免费锻炼指南
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理想的早餐计划旨在帮助您开始！准备就绪后，您将升级到推荐的减肥计划，该计划将添加令人惊叹的芦荟浓缩液，帮助您保持水分。如果您不想在任何时候使用牛奶，请查看推荐计划，因为这将为您提供所需的所有蛋白质，而且卡路里更少。如果您使用这种粉末而不是牛奶，这会给您带来浓稠的奶昔 - 富含营养和蛋白质！
推荐减肥计划
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推荐的减肥计划旨在帮助您开始！准备就绪后，您将升级到终极减肥计划，该计划将添加神奇的芦荟浓缩液，帮助您保持水分。 如果您不想在任何时候喝牛奶，请查看我们推荐的减肥计划，这将以更少的卡路里为您提供所需的所有蛋白质。如果您使用这种粉末而不是牛奶，这会给您带来浓稠的奶昔 - 富含营养和蛋白质！
它并不止于此
你需要知道的一切
干得好，走到这一步，你已经开始了你的旅程！以上，您有 3 个选项；入门计划、推荐增重/增肌计划和终极增重/增肌计划
奶昔大约有 21 份，因此如果您每天更换 2 顿饭，1 个浴缸将持续大约 2 周！如果您使用 1 勺添加到奶昔中，PDM 有 42 份。茶和芦荟都有大约 30 份，所以这完全取决于您一天喝多少茶以及是否全天都将芦荟添加到水中！
是的！您将开始看到使用这些计划的不同之处，但考虑其他有助于改善结果的因素也很重要，例如锻炼和在您没有摇晃时吃健康的饭菜。还请记住，如果遵循这些计划，当您用奶昔代替一天两餐时，您的一级方程式赛车将只能持续大约 2 周。
当您在奶昔中添加 PDM 时，它有助于让您更长时间保持饱腹感，含糖量低于牛奶，并增加每日蛋白质摄入量。
一旦您下订单，我们将在两个工作日内自动邀请您加入我们的 Facebook 支持小组。如果没有发生这种情况，您的 Facebook 电子邮件地址可能与您的购买电子邮件地址不同，如果是这种情况，请发送电子邮件至 support@herbachoices.com
每次怀孕都是不同的，因此我们建议您将我们的情况说明书带到您的全科医生处并征求他们的意见。要获取情况说明书，请在实时聊天中给我们留言。
它有助于打开肠道中的绒毛，以支持健康的消化系统并优化营养。
不，您可以开始任何计划！这完全取决于您想从哪里开始。但是，为了减肥，我们建议用奶昔代替一天两餐，因此如果您购买的是入门计划或推荐计划，您的一级方程式赛车只能持续大约 2 周。
所有配方 1 奶昔都适合素食者！只有 Free From 也适合素食主义者。 Free From Formula 1 不含麸质、不含乳制品、不含小麦、不含大豆。它目前只有香草味，但您可以随时添加一些水果来满足您的味蕾！
我们的奶昔是一种富含营养的健康代餐，因此基本上它们不会对您正在服用的任何药物产生任何影响。如果您仍然不确定，请给我们发送电子邮件，我们可以向您发送一份情况说明书，供您阅读并交给您的全科医生进行确认。
