Ünlü Şef Rachel Allen'dan 'kahvaltı için mükemmel' sallar
Ünlü Şef Rachel Allen'dan 'kahvaltı için mükemmel' sallar
RACHEL Allen'ın Herbalife Nutrition shake tarifleri bir moda, sağlık ve yaşam tarzı dergisi olan RSVP'de yer aldı. Tarifler için okumaya devam edin.
İrlanda yemeklerinin ilk hanımı Rachel Allen, size besleyici, lezzetli ve düşük kalorili özel tarifler sunmak için Herbalife Nutrition ile güçlerini birleştirdi. Rachel'ın lezzetli shake'leri kahvaltı, hareket halindeyken yemek veya antrenman sonrası yemek için mükemmeldir.
*Klinik araştırmalar, günlük yemek değiştirme uygulamasının bir kalori< parçası olarak sallandığını gösteriyor t5> kısıtlı diyet kilo verme ve yönetim için etkilidir, bu nedenle bir yaz fazlalığı sonrasında kesinlikle hazırız! Bu sağlıklı yemekler, temel mikro besinler, eklenmiş botanikler ve şifalı otlar ile süt ve soyadan elde edilen yüksek kaliteli proteinin besin dengesini sağlar.
Formula 1'de sevilecek ne var?
- Kalori kontrollü: Talimatlara göre yapıldığında porsiyon başına yaklaşık 220 kcal
- Süt ve soyadan zengin protein (porsiyon başına 18 gr), egzersizle birlikte yağsız kas kütlesi oluşturmak için harika bir seçenek
- Yapması kolay ve pratik, yüksek kalorili kahvaltı, öğle veya akşam yemeğine sağlıklı bir alternatif.
- Tüm gerekli amino asitleri sağlayan soya proteini bazlı.
- Temel vitamin ve mineralleri sağlar.
- Talimatlara göre yapıldığında laktoz, soya ve glütensiz olarak mevcuttur
Mevcut lezzetler:
- Vanilya
- Çikolata
- Çilek
- Çerezler ve Krema
- Naneli Çikolata
- Ahududu ve Yabanmersini
- -Vanilya'dan Ücretsiz
F1 Yeni Nesil lezzetler:
- Muz Kreması
- Kafe Latte
- Baharatlı Elma
Yeşil Tanrıça – Rachel Allen'ın 1 tarifini sunar
Süper taze ve hafif, bu, günün herhangi bir saatinde tadını çıkarabileceğiniz bir bitki besleyici güçlendirici shake (ve yeşilliklerinizi içeri almanın harika bir yolu…) Limon veya limon suyunun eklenmesi hoş ve lezzetli bir tat getiriyor… çok lezzetli.
İçindekiler
26g Formula 1 Vanilya aroması
100 gr çiğ kereviz, kabaca doğranmış
100 gr çiğ salatalık, kabaca doğranmış
100 gr çiğ ıspanak, kabaca doğranmış
3 yemek kaşığı limon veya limon suyu
250ml süt
150g buz
Yöntem:
Tüm malzemeleri tamamen pürüzsüz olana kadar karıştırın. Dilerseniz tadın ve biraz daha limon veya limon suyu ekleyin.
Meyve Patlaması – Rachel Allen'ın 1 tarifini sunar
Bu muhteşem Fruit Burst shake, günün herhangi bir saatinde adımlarınızı hızlandıracak ve yulaf ilavesiyle gerçekten meşgul olduğunuzda devam etmenizi sağlayacak. Mevsim meyveleri kullanmak Formula 1'in güzel temel lezzetini artıracaktır ve dilerseniz dondurulmuş meyveleri de kullanabilirsiniz.
İçindekiler
26g Formula 1 Ahududu &
Yaban mersini aroması
150 gr doğal yoğurt
100g mango
75 gr mevsim meyveleri
15 gr yulaf lapası
1 yemek kaşığı limon veya limon suyu
150g buz
Tüm malzemeleri tamamen pürüzsüz olana kadar karıştırın. Tadın ve dilerseniz biraz daha limon veya limon suyu ekleyin
*Flechtner-Mors ve ark. Diyabet Metab Res Rev. 2010, 26(5),393-405. / Heymsfield, S. Physiol Behav. 2010, 100(1), 90-94. / Rolls ve diğerleri Uluslararası Obezite Dergisi. 2014, 38 Ek 1, S1-8. / EFSA Dergisi. 2010, 8(2). Doi:10.2903/j.efsa.2010.1466. / EFSA Dergisi. 2015, 13(11). Doi: 10.2903/j.efsa.2015.4287
Herbalife Nutrition hakkında daha fazla bilgi edinmek ve Rachel Allen'ın özel tariflerini görmek için burayı tıklayın.
LCV'den gelen orijinal gönderi, lütfen yayını görüntülemek için burayı tıklayın
.
