DNYA APINDA NAKL襤YE | 60 瞿 ZER襤NDE CRETS襤Z     clearpay     klarna

Yaz Salatas覺 Tarifleri

Summer Salad Recipes

Yaz Salatas覺 Tarifleri

Sizin i癟in lezzetli bir ekilde tasarlanm覺 tariflerimiz var! Bu d羹羹k kalorili salatalar, yaz formunuzu kazanman覺za veya koruman覺za yard覺mc覺 olmak i癟in m羹kemmeldir

Tzatziki Tavuk Salatas覺

170 kalori - 27g protein - 4 porsiyon

  • 2/3 su barda覺 ya覺 %2 azalt覺lm覺 sade yunan yourdu
  • 翹 su barda覺 k覺rm覺z覺 soan
  • 1 yemek ka覺覺 taze limon suyu
  • 2 yemek ka覺覺 taze dereotu, doranm覺
  • 翻 癟ay ka覺覺 tuz
  • 翹 癟ay ka覺覺 karabiber
  • 1 salatal覺k, rendelenmi
  • 1 di k覺y覺lm覺 sar覺msak
  • 2 su barda覺 tavuk g繹s羹, pimi ve doranm覺

B羹t羹n malzemeleri bir kapta kar覺t覺r覺n ve afiyet olsun!

Tarif videosunu izlemek i癟in buray覺t覺klay覺n

Limonlu Hardal Soslu Taze Fasulye Salatas覺

90 kalori - 2 gr protein - 4 porsiyon

  • 1 lb taze yeil fasulye, saplar覺 kesilmi - gevrekleinceye kadar 4 dakika piirin. S羹z羹n ve souk suyla durulay覺n.
Giyinme i癟in:
  • 2 yemek ka覺覺 zeytinya覺
  • 2 yemek ka覺覺 taze limon suyu
  • 1 癟ay ka覺覺 taneli kahverengi hardal
  • bir tutam eker
  • 1 di ezilmi sar覺msak
  • tatmak i癟in tuz ve karabiber

襤yi birleene kadar 癟覺rp覺n. Ard覺ndan fasulyeleri sosa ekleyin. Bitirmek i癟in 1/4 ince dilimlenmi k覺rm覺z覺 soan ekleyin ve servis yap覺n.

Bu tarifi kendiniz g繹rmek i癟in buray覺

t覺klay覺n

Okyanus Dalgas覺 Ton Bal覺覺 Salatas覺

250 kalori - 28g protein - 4 porsiyon

  • 2 kutu iyi s羹z羹lm羹 ton bal覺覺
  • 翻 su barda覺 doranm覺 sebze (dolmal覺k biber, salatal覺k, kereviz, yeil soan)
  • 1 kutu k羹癟羹k beyaz fasulye, s羹z羹lm羹
  • 2 yemek ka覺覺 taze k覺y覺lm覺 maydanoz
  • 1 yemek ka覺覺 zeytinya覺
  • 2 癟ay ka覺覺 balzamik sirke
  • tatmak i癟in tuz ve karabiber

襤yice kar覺t覺r覺n, servis yap覺n ve keyfini 癟覺kar覺n!

Tarif videosunu g繹rmek i癟inbunuizleyin

Ne d羹羹nd羹羹n羹z羹 bize bildirin! Geri bildiriminizi ve bir resmi support@herbalplan.co.uk adresine e-posta ile g繹nderin 怏