Çocuğunuzun en büyük rol modeli sizsiniz
Çocuğunuzun en büyük rol modeli sizsiniz
Çocuğunuzun en büyük rol modeli sizsiniz. Bu, diğer insanlara, evinize, işinize ve sağlığınıza nasıl davrandığınız hakkında konuşsak da geçerlidir.
Dünya hakkında bilgi edinme konusunda en meraklı gözlere sahipler ve dünyayı en iyi sizin sayenizde öğreniyorlar. Sen onların ilk öğretmenisin ve hayatları boyunca öğretme sorumluluğunun büyük bir kısmına sahipsin.
Peki çocuklarınıza nasıl en iyi, olumlu rol model olursunuz? Onlara dünyadaki her şeyle başa çıkmak için doğru zihniyeti nasıl öğretirsiniz?
Düşündüğünüz düşünceler eylemlerinize yansır. İçinizi görebilecek kadar zeki oldukları için çocuklarınıza biraz kredi vermelisiniz.
İşte bu nedenle, özellikle zihinsel sağlığınız ve fiziksel beslenmeniz söz konusu olduğunda, çocuklarınız için en iyi rol modeli olmak için bu üç şeyi yapmanız gerekir.
Çocuklarınıza sağlıklı yemeklerin lezzetli olduğunu gösterin.
Çocuklarınıza besleyici yiyecekler yedirmek ve konu lezzet olduğunda beklentilerinin ötesine geçmek çok büyük bir sorumluluktur. Çocuklar doğal olarak seçicidirler ve bu nedenle onlara sunduğunuz her şey lezzetli olmalıdır. Bu lezzetli ve sağlıklı yiyecekleri hazırlamaktan zevk aldığınızı görürlerse ve onları yemekten de zevk alırsanız, çocuklarınızın da sizi taklit etme olasılığı çok yüksektir.
Olumsuz düşüncelere doğru şekilde davranın.
Olumsuz düşünceleriniz yüzünden sürekli kendinizi küçük düşürmek, zihinsel sağlığınıza son derece zarar verir. Siz göremeyebilirsiniz ama çocuklarınızın da sizi nasıl gördüğünü etkiler. Her gün kendinize onaylar verin ve duygularınızı doğru şekilde onaylayın ve kendinizin büyümesini izleyin. Yaptıklarınızı taklit ettiklerinde, çocuklarınızın da güçlü bir özgüven duygusu geliştirmesini izleyin.
Çocuklarınızla birlikte fiziksel aktivitelere katılın.
Formda kalmak sadece siz ve şık spor salonu ekipmanınız olmak zorunda değil. Ailenizi toplayın ve arka bahçenize, parka veya açık havada özgürce oyun oynayabileceğiniz bir yere gidin. Ailenizle vakit geçirirken ve eğlenirken ter atın. Yapacağın anılar da büyük bir artı!
Bak, tekrar eden eylemlerin kim olduğunu belirliyor ve çocukların büyük ihtimalle senin nasıl bir insan olduğunu yansıtacak.
