Bugün selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olun
Monday, February 08, 2021
Neil Coombs
Bugün selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olun
Selülite neyin sebep olduğu hakkında çok az şey biliniyor. Bildiğimiz şey, altında yatan yağ ile alttaki kası içerdiğidir. Yağ hücreleri biriktikçe, düz olmayan bir yüzey veya çukur oluşturan cilde doğru itilirler - daha çok hücre olarak bilinirler.
Her zaman bilmek istediğimiz nihai soru, selülitten nasıl kalıcı olarak kurtulacağımızdır?
İşte selülitle ilgili her şey ve bu sinir bozucu selüliti kesin olarak hedef almaya yardımcı olacak en iyi araştırılmış ipuçları:
Sağlıklı beslenin
Doymuş yağların oluşumunun bozulmasının anahtarıdır.
Bağırsak kanalınızdaki atıkları ve toksinleri atmaya yardımcı olacağından, bol miktarda lifli ve tam tahıllı yiyecekler yediğinizden emin olun.
Bol su için
Yeterince nemli kalmak selülit görünümünü en aza indirecektir. Eğer susuz kalırsanız, cildin incelmesine ve zayıflamasına neden olarak selüliti daha da fazla gösterebilir.
Selüliti en aza indirmek için kolajen güzellik içeceği deneyin
Bu kolajen oluşturucu bileşenler cildinizi dolgunlaştırmaya ve pürüzsüzleştirmeye çalışır ve 3 aylık sürekli kullanımdan sonra selülitte azalma gösterdiği söylenir.
Selüliti en aza indirmek için bir serum uygulayın
Cildinizi güçlendirmeye yardımcı olarak selülitinizi biraz daha az fark edilir hale getirir.
Düzenli egzersiz yapın
Bu, genel sağlığınız ve zihniniz için harikadır ancak selülitin genetik olabileceğini de unutmayın. O halde her sabah squat ve burpe hareketlerini yapmanın ne zararı var?
