Wellness Yolculuğunda Yanınızda Bir Antrenöre Sahip Olmak Neden Önemlidir?

 

 

Susan Bowerman

MS, RD, CSSD, CSOWM, FAND – Kıdemli Direktör, Dünya Çapında Beslenme Eğitimi ve Öğretimi

Arada bir, kilolarıyla mücadele eden danışanlarım "Şişman değilsin, bu yüzden şişman olmanın nasıl bir şey olduğunu bilmiyorsun. Bana yardım etmenin hiçbir yolu yok."

Bunu duymak biraz acıtıyor. Bu, yardımcı olabilmek için psikiyatristlerin hastalarıyla aynı duygusal sıkıntıları yaşamış olmaları veya bir hastanın hastalığını veya acısını yaşamamışlarsa ilgili ve anlayışlı bir doktorun yardım edemeyeceğini söylemeye benzer.

Müşteriler böyle bir şey söylediğinde, kendimi bir ortak ve sağlıklı yaşam koçu olarak gördüğümü hatırlatarak onları rahatlatmayı seviyorum.

Sağlıklı Yaşam Koçluğunun Uygunluğu

Sağlıklı yaşam koçu terimini seviyorum; motive edici ve olumlu geliyor. Ve birisi fitness rutininizi geliştirmenize veya daha iyi yemek seçimleri yapmanıza yardımcı olsa da, koçlar aynı hedefleri paylaşır.

Wellness koçları sizi cesaretlendirir ve ilham verir. Başarılı olmanızı ve elinizden gelenin en iyisini yapmanızı istiyorlar. Çabanın sonuçtan daha önemli olduğunu ve iyi yapma arzusunun içeriden geldiğini bilirler.

Ayrıca, bir beceride ustalaşmanın bir süreç olduğunu ve bu süreçte hatalar yapacağınızı bilirler – ki bu sadece sorun değil, aynı zamanda beklenir. En önemlisi, bir koç sizinle birlikte çalışır - başarılarınızı paylaşan ve zorlandığınız zamanlarda çalışmanıza yardımcı olan bir ortak olarak.

İlham Her Şekilde ve Boyutta Gelir

Farklı türde sağlıklı yaşam koçları vardır ve hepsi farklı şekillerde yardım sunar. Örneğin, profesyonel koçlar - bu benim gibi biri olabilir - müşterilerini eğitmeye, hedeflerine ulaşmanın yollarını bulmalarına yardımcı olmaya ve destek sunmaya hizmet eder.

Yürüyüş partneriniz gibi biri bile bir koç olabilir – bir akran koçudur. Şu anda ikiniz aynı sağlık sorunlarını ve hedeflerini paylaşıyorsunuz ve bu hedeflere ulaşmanıza yardımcı olmak için birbirinize destek sunuyorsunuz.

Bir de sağlık “mentorları” vardır – bunlar, belirli sağlık sorunlarının üstesinden gelmiş ve bunu başarıyla yöneten kişilerdir. Kilo vermiş ve kilo vermemiş biri akıl hocası ve rol model olarak hizmet eder ve mücadele edenlere umut ve ilham verir.

Herbalife Nutrition'da, müşterilerine koçluk ve mentorluk yapan bağımsız distribütörlerimizin birçok hikayesi var. Müşterileriyle güvene dayalı bir ilişki yaratırlar, hedeflerini belirlemelerine yardımcı olurlar ve yol boyunca onları desteklemeye yardımcı olacak ürün rehberliği sunarlar.

Hedefleriniz Konusunda Açık ve Dürüst Olmak

Koçluk, karşılıklı güven ve açıklık ilişkisi geliştirmekle ilgilidir. Buna dayanarak, bir distribütör, müşterilerinin motivasyonlarını ve hedeflerini gerçekten tanıyabilir ve böylece yolculukları boyunca onlara rehberlik edebilir.

Rolümü nasıl başarılı bir şekilde oynayacağımı bana öğrettikleri için tüm müşterilerime çok teşekkür ederim. Açıldılar ve benimle mücadelelerini paylaştılar, bu da bana neler yaşadıklarını iyi bir şekilde anlamamı sağladı - ki bu da beni yardımcı olmak için oldukça iyi bir konuma soktuğuna inanıyorum.

Olay şudur: Çevremizde sağlık koçları vardır. Size özel sağlık endişelerinizi açıklayan, tavsiye ve destek sunan doktorunuz. Diyet arkadaşınız, yememeniz gerektiğini bildiğiniz bir şeyi yemek üzereyken 'sizi küçümseyen'. Ve bir distribütörle çalışıyorsanız, o size fitness ve beslenme hedeflerinizi destekleyen ürünler ve rehberlik sağlayabilir, sorumlu ve motive olmanıza yardımcı olabilir.

Birisi sizin yerinize bir mil yürümemiş olsa bile, bu onların yardımcı olamayacakları anlamına gelmez.Antrenörler hayatın her kesiminden gelir ve iyi bir koç oyunu anlayan - aslında hiç anlamamış olsalar bile  oynandı onu

.