FRAKT VÄRLDEN | GRATIS ÖVER £60

  • Login Icon Logga in
  • Vagn
    0 föremÄl

Sommarsalladsrecept đŸ„—

Summer Salad Recipes đŸ„— - HerbaChoices

Sommarsalladsrecept đŸ„—

Vi har nĂ„gra lĂ€ckra recept till dig! Dessa lĂ„gkalorisallader Ă€r perfekta för att hjĂ€lpa dig att fĂ„ eller behĂ„lla din sommarform đŸ™ŒđŸŒ

Tzatziki-kycklingsallad 🍗

170 kalorier - 27 g protein - 4 portioner

  • 2/3 kopp 2 % fettreducerad, vanlig grekisk yoghurt
  • ÂŒ kopp rödlök
  • 1 msk fĂ€rsk citronsaft
  • 2 msk fĂ€rsk dill, tĂ€rnad
  • Âœ tsk salt
  • ÂŒ tsk svartpeppar
  • 1 gurka, strimlad
  • 1 vitlöksklyfta, hackad
  • 2 koppar kycklingbröst, kokta & tĂ€rnade

Blanda alla ingredienser i en skÄl och njut!

Klicka hĂ€r för att se receptvideon 😍 

FÀrsk grönbönsallad med citron-senapsdressing

90 kalorier - 2 g protein - 4 portioner

  • 1lb fĂ€rska haricots verts, stjĂ€lkar trimmade - koka i 4 minuter tills de Ă€r knapriga. Töm och skölj med kallt vatten.
Till dressingen:
  • 2 msk olivolja
  • 2 msk fĂ€rsk citronsaft
  • 1 tsk kornig brun senap
  • nypa socker
  • 1 vitlöksklyfta, pressad
  • salt & peppar efter smak

Visa tills det Àr vÀl blandat. TillsÀtt sedan bönorna i dressingen. För att avsluta, tillsÀtt 1/4 av tunt skivad rödlök och servera.

För att se detta recept sjĂ€lv klicka hĂ€rÂ đŸ‘ˆđŸŒ

Tonfisksallad frĂ„n Ocean Wave 🌊

250 kalorier - 28 g protein - 4 portioner

  • 2 burkar vĂ€ldrĂ€nerad tonfisk
  • Âœ en kopp tĂ€rnade grönsaker (paprika, gurka, selleri, salladslök)
  • 1 burk smĂ„ vita bönor, avrunna
  • 2 msk nyhackad persilja
  • 1 msk olivolja
  • 2 tsk balsamvinĂ€ger
  • salt och peppar efter smak

Blanda vÀl, servera och njut!

Titta pÄ denna för att se receptvideon đŸ„—

BerĂ€tta för oss vad du tycker! E-posta din feedback och en bild till support@herbalplan.co.uk đŸ“©Â