Honungsglaserade bananer 🍌

Honungsglaserade bananer 🍌

Läckert mellanmålsrecept 🍌 
Ger 1
Ca 150kcal per portion Ingredienser

• 1 stor banan
• 2 tsk honung
• 1/2 tsk kanel
• 1 msk olivolja

Metod

1. Skär bananen i ½ tums skivor.
2. Blanda honung och kanel i en liten skål.
3. Tillsätt oljan i en stekpanna på låg värme.
4. När oljan är varm lägg till bananskivorna. Stek på ena sidan tills
5. brun (ca 60 sekunder) vänd sedan och bryn den andra sidan.
6. Handla honungs- och kanelblandningen över bananskivorna med en sked.
7. Vänd tillbaka bananerna en gång till i några sekunder och servera sedan.

Topptips – Om honungen är för tjock för att ringla ordentligt prova att värma den i 10 sekunder i mikrovågsugnen.