Syftet med gymmet är att arbeta med våra egna personliga mål. Oavsett om det är för att gå ner i vikt eller stressa ner efter en lång arbetsdag är gymmet en fristad för många. Men känner du dig trygg på gymmet? För att se bra ut medan du tränar kan hjälpa dig att få fram ännu en armhävning!
Vi har skapat 3 tips som hjälper dig att bli moderiktig OCH funktionell, eftersom vi vill att du ska känna dig trygg och motiverad medan du trampar iväg på löpbandet.
1.Klädsel
Svettplåster kan vara ett tecken på prestation; men de är inte alltid det bästa tillbehöret för någon outfit. Dessa kan lätt undvikas om du väljer kläder gjorda av lätta och andningsbara material som polyester – perfekt för din spin-klass! Men om du vill förhindra stank efter träning, välj en bomullst-shirt för din styrketräningsklass. Kolla in vår Herbalifes sportlinje för att hitta det bästa tyget för din träning!
2.Hår
Så mycket som vi älskar att slita ner håret går det inte hand i hand med ett energiskt träningspass. För att hålla ditt hår snyggt och välvårdat försök skapa svettsäkra, rörelsesäkra och långvariga frisyrer!
- Ta din ponny till nästa nivå genom att lägga till en fläta. Ta bara tag i två hårslipsar och vrid undan för att skapa en flätad hästsvans
- Har du två minuter extra? Ta din flätade bulle och vrid den till antingen en hög eller låg bulle
- Bli Gym Goddness med halo-flätan. Skapa två franska flätor och fäst i en krona – perfekt för yoga!
De flesta gymbesökare tvättar sina lås efter gymmet, men var noga med att inte torka ut din man! Istället för att tvätta håret efter varje träningspass, försök att konditionera dina toppar istället med vår Herbal Aloe Conditioner för att stärka dina hårstrån för en mjukare och silkeslenare känsla. Detta beror på att ditt hår behöver vårdas, precis som dina muskler! #HealthyHappyHair
3.Smink
Sminkning gratis är inte ett steg alla kvinnor vill ta på gymmet. Vad händer om du stöter på någon från jobbet? Oroa dig inte – vi har skapat en naturlig och fräsch sminkguide så att du kan gå in i gymmet med det där extra självförtroendet!
Foundation är bra och kan skapa magi – men den är helt enkelt för tung för gymmet. Välj en lätt och andningsbar bas som BB-creme eller mineralfoundation. Blusher? Du behöver det inte. Du kommer att få en naturlig färg på dina kinder från din uppsättning utfall och burpees. Avsluta din naturliga look med vattenfast mascara och lite tonat läppbalsam för att konditionera och återfukta.
När du återvänder hem, kom ihåg att rengöra din hud så snart som möjligt för att förhindra utslag! Använd Herbalife SKIN Soothing Aloe Cleanser för att rensa bort smink eller grus för klar och mjuk hud.
Vad är din #GymGoddness-look? Dela på Instagram med #myherbachoices
