Naturliga sätt att uppgradera ditt immunförsvar
Monday, March 01, 2021
Neil Coombs
Naturliga sätt att uppgradera ditt immunförsvar
Med allt kaos kring coronavirus och influensasäsongen får jag massor
av frågor som...
"Hur kan jag förbättra mitt immunförsvar?"
"Vilka kosttillskott kan jag ta för att förbättra mitt immunförsvar?"
"Hur kan jag naturligt skydda mig mot influensa eller corona?..."
osv...
Så jag ville sätta ihop några av de bästa sätten att
"Uppgradera ditt immunsystem"...
...Både kortsiktigt och långsiktigt
Kort sikt (inom 24 timmar)
- Använd handsprit och tvätta händerna med tvål och vatten ofta
- Skaka inte hand (välj en knytnävsbula, om något)
- Använd kosttillskott som är utformade för att stärka din immunitet
Tilskottet jag använder och marknadsför heter Herbalife Best Defense
Den innehåller de 6 bästa immunförstärkande kosttillskotten och örterna
till ett tillägg, inklusive:
-Echinacea
t4 -1 000 mg vitamin C t5
t4 -8 mg zink t5
-Astragulus rot
-Schisandra
-Gingerrot
Dessutom kommer den i ett lättanvänt brus. Släpp det bara i 8 oz av
vattna 1-2 gånger per dag under influensasäsongen eller andra topptider med risk.
Långsiktigt (mer än 24 timmar)
Visste du att ungefär 70 % av ditt immunförsvar finns i din tarm?
Så för att upprätthålla ett hälsosamt immunförsvar är det viktigt att upprätthålla ett hälsosamt
matsmältningssystem.
Ett av de bästa sätten att göra det är att se till att konsumera massor av hälsosamt
probiotika under influensasäsongen.
Probiotika kan konsumeras på ett av två sätt.
1. Livsmedel som är rika på probiotika
Detta inkluderar livsmedel som
-Jästa grönsaker
-Fermenterade frukter
-Yoghurt
-Kombucha
-Kefir
-Nato
-Miso
-Tempeh
2. Kompletteringsformulär
Probiotikatillskottet jag använder och marknadsför för mina kunder heter Herbalife Simply Probiotic
Det är en daglig probiotika som ger 1 miljard aktiva probiotiska kulturer.
Och det hjälper till att ge en balans mellan bra bakterier och dåliga bakterier i tarmen.
Rör bara ut 1 skopa i 12 oz av din favoritdryck per dag.
Jag hoppas att du detta har gett dig några värdefulla idéer om hur du kan öka din immunitet
under denna galna tid på året.
Oavsett om du bestämmer dig för att tillämpa 1 steg, 2 steg eller alla stegen för att skydda dig själv
utsätt bara inte din hälsa i fara.
