Du är ditt barns största förebild

Du är ditt barns största förebild

Du är ditt barns största förebild. Detta gäller oavsett om vi pratar om hur du behandlar andra människor, ditt hem, ditt arbete och din hälsa.

De har de mest nyfikna ögonen när det gäller att lära sig om världen, och de lär sig om den bäst genom dig. Du är deras första lärare och du har huvuddelen av undervisningsansvaret hela livet.

Så hur blir du den bästa, positiva förebilden för dina barn? Hur lär man dem rätt sorts tänkesätt för att hantera allt i världen?

De tankar du tror återspeglas i dina handlingar. Du måste ge dina barn lite kredit eftersom de är smarta nog att se igenom dig.

Det är därför du behöver göra dessa tre saker för att fungera som den bästa förebilden för dina barn, särskilt när det kommer till din mentala hälsa och fysiska näring.

Visa dina barn att hälsosam mat är utsökt.

Att ge dina barn näringsrik mat och gå utöver deras förväntningar när det kommer till smak är ett så stort ansvar. Barn är naturligt kräsna ätare, och det är därför allt du serverar till dem måste vara gott. Om de ser att du njuter av att laga dessa smaskiga och hälsosamma livsmedel och du också tycker om att äta dem, finns det en stor möjlighet för dina barn att härma dig också.

Behandla negativa tankar på rätt sätt.

Att ständigt slå ner dig själv på grund av dina negativa tankar är mycket skadligt för din mentala hälsa. Du kanske inte ser det, men det påverkar hur dina barn ser dig också. Ge dig själv bekräftelser varje dag och validera dina känslor på rätt sätt, och se dig själv växa. Se dina barn utveckla en stark känsla av självförtroende också när de imiterar det du gör.

Engage dig med dina barn i fysiska aktiviteter.

Att hålla dig i form behöver inte bara vara du och din snygga gymutrustning. Samla din familj och gå till din bakgård, parken eller någonstans där du fritt kan spela utomhusspel. Svettas samtidigt som du ger dig tid och har kul med din familj. Minnen du skulle skapa är också ett stort plus!

Se, dina upprepade handlingar avgör vem du är och dina barn kommer med största sannolikhet att spegla vilken typ av person du är.