Объявите что-нибудь здесь     clearpay     klarna

Салат с курицей-гриль, брокколи и киноа

Grilled Chicken, Broccoli and Quinoa Salad

Салат с курицей-гриль, брокколи и киноа

 

Пушистая и мягкая киноа, сочные и нежные ломтики курицы, идеально приготовленная брокколи и немного лимонного сока превратят этот салат в здоровую зеленую еду с 25–40 граммами белка и 600 калориями.< т7><т8><т9><т1>

Каждый ингредиент в этом салате работает вместе, чтобы создать блюдо, полное вкуса и с МНОГО белка.

 

25 г/400
Белки (прибл.)/калории (прибл.)
40 г/600
Белки (прибл.)/калории (прибл.)
1 ТБСП 1 ТБСП Оливковое масло
2 чайные ложки 2 чайные ложки Лимонный сок
½ чайной ложки ½ чайной ложки Горчица дижонская
Любая сумма Любая сумма Соль и перец по вкусу
4 чашки 6 чашек Смесь листовой зелени
1 чашка 2 чашки Соцветия брокколи, приготовленные и охлажденные
½ стакана 1 чашка Приготовленная киноа, охлажденная
3 унции 5 унций Приготовленная куриная грудка, тонко нарезанная

В миске, достаточно большой, чтобы вместить все ингредиенты, смешайте оливковое масло, лимонный сок, горчицу, соль и перец. Добавьте листовую зелень, брокколи, киноа и курицу и хорошо перемешайте.