Как дружба помогла мне похудеть

Как дружба помогла мне похудеть

 

 

Тара Ташджян: Клиент Herbalife Nutrition

Моя дружба с Конни началась относительно недавно: мы познакомились пять лет назад на свадебном приеме у общего друга, и во время девичника, девичника и самой свадьбы мы обнаружили, что у нас много общего. Мы оба любим моду, любим общаться с людьми и обладаем живым характером. С тех пор она стала одной из моих лучших подруг.

У нас есть еще одна общая черта. Мы оба боролись со своим весом и избавлялись от лишних килограммов.

Ещё со школы я борюсь с лишним весом. Снова и снова перед Новым годом я ставил перед собой задачу похудеть и привести себя в форму. Но каждый январь я возвращался к тому, с чего начал.

Год назад мой вес достиг такой отметки, что мне было очень неудобно. Мне только что исполнилось 30, мой метаболизм замедлился, и я чувствовал себя очень обескураженным. Я чувствовал себя побежденным, пока не нашел необходимую мне поддержку в лице Конни.

Если сначала у вас ничего не получится… Найдите руку помощи

После нескольких лет дружбы Конни сосредоточилась и начала добиваться своих целей по снижению веса и оздоровлению. Честно говоря, ее результаты сначала застали меня врасплох, потому что вместе мы перепробовали столько разных планов и тактик, но они ни разу не сработали.

Конни поделилась со мной, что познакомилась с тренером по здоровому образу жизни, который разработал индивидуальную программу питания и фитнес-программы, разработанные специально для нее. Ее тренер был независимым дистрибьютором Herbalife Nutrition.

Конни не только добилась отличных результатов, но и вернула себе уверенность. Должно быть, она заметила, как мои глаза сверкали любопытством и интересом, потому что сказала: «Я хочу, чтобы вы чувствовали то же, что и я. Я хочу поделиться с вами этим оздоровительным путешествием». Конни стала независимым дистрибьютором Herbalife Nutrition, работая неполный рабочий день, и стала моим тренером.

Для меня это было так уникально и особенно. Она так заботилась обо мне! Она знала, как я расстроилась из-за того, что не смогла сбросить лишний вес, но, что более важно, она знала, что во мне есть силы измениться. Она говорила мне снова и снова: «У тебя есть это; ты можешь это сделать.”

Она заставила меня поверить в себя. С ее поддержкой я отдал все свои силы индивидуальной программе питания и фитнеса, и это окупилось огромными и удивительными способами.

Отличие дистрибьютора, раскрытое моим другом

Моя первая тренировка была одной из самых сложных в моей жизни. Я был не в форме и не в себе. Но Конни стояла рядом со мной, сознательно выполняя упражнения, требующие напарника, и всячески меня подбадривая. Это был поучительный опыт, и я сразу же серьезно отнесся к программе.

Поддержка Конни — одна из главных причин, по которой эта программа действительно сработала. Иметь кого-то в качестве вашей постоянной системы поддержки, кто-то в вашем углу, который действительно подбадривает вас — это имеет большое значение.

Моей первоначальной целью было сбросить 30 фунтов, но я не был уверен, что смогу это сделать. Я просто не верил в себя, но Конни верила. Она подбодрила меня, и как только я решился и взялся за дело, я смог это сделать.

Прошел почти год, и я похудел на 53 фунта.* Я слышал о «отличии дистрибьютора», которое Herbalife Nutrition предлагает своим клиентам, но только когда Конни начала меня тренировать, я по-настоящему понял его значение.< т1>

Как социальная поддержка подтолкнула меня продолжать работу

Когда вы идете в спортзал, вы часто тренируетесь в наушниках. Но я общительный человек; Мне нравится быть с другими людьми. Конни познакомила меня с клубом здорового образа жизни и фитнес-лагерем, где доброжелательное и ободряющее сообщество; они просто вдохновляют вас и мотивируют сосредоточиться и достичь своих целей.

Иметь такую ​​поддержку и видеть пути и результаты других людей — это воодушевляет. Для меня это почти как духовный опыт.

2 вещи, которые помогли мне похудеть

Мой главный совет людям, которые изо всех сил пытаются придерживаться своего новогоднего обещания таков: будьте подотчетны кому-то. Знание того, что кто-то болеет за вас и ожидает, что вы добьетесь результатов, полностью меняет ваше мышление.< т1>

Кроме того, найдите сообщество: систему поддержки, которая поддержит вас, если вы почувствуете себя слабым или совершите ошибку. Даже если у вас есть оплошность здесь или там, продолжайте идти. Завтра новый день, попробуйте еще раз.

.