Почему мне нужно сообщество, чтобы достичь моих целей по снижению веса
Почему мне нужно сообщество, чтобы достичь моих целей по снижению веса
Я боролся со своим весом почти всю свою жизнь. В старших классах мои друзья и семья называли меня Бигги — это прозвище сопровождало меня во взрослой жизни, пока я не открыл для себя Herbalife Nutrition.
Я узнал о Herbalife Nutrition в августе 2015 года. Однажды я тренировался в тренажерном зале, и этот парень хлопнул меня по плечу, и это был мой старый друг Эйс, которого я не видел несколько лет. Я помнил его довольно пухлым парнем, как и я, но когда я увидел его в спортзале, он был намного стройнее и выглядел великолепно.
Я такой: «Чувак, что ты делаешь? Классно выглядишь." Он объяснил, что стал уделять больше внимания своему питанию и тренировался с группой друзей. Прежде чем наш разговор закончился, он пригласил меня присоединиться к нему на его следующей групповой тренировке.
Мой первый раз в фитнес-клубе Herbalife Nutrition
Когда меня впервые пригласили в Fit Club независимого дистрибьютора, я сразу почувствовал позитивную энергию и чувство общности. Я познакомился со многими людьми, и тренеры нашли время, чтобы познакомиться со мной.
Все были очень искренними и искренними – они встретили меня с распростертыми объятиями, и в тот момент я понял, что хочу быть частью этого сообщества.
В Клубе есть разные виды тренировок. Наверху — лепка тела, а внизу — взрыв тела. Вы получаете ваш пот на! Наверху вы выполняете различные вариации приседаний, отжиманий, прыжков и выпадов. Внизу это немного более интенсивно: вы работаете в более быстром темпе и делаете как можно больше повторений.
Мне нравится приходить в клуб, потому что у всех нас общие цели; у нас правильное мышление. Мы хотим хорошо выглядеть, быть в форме и вести здоровый образ жизни. Для меня это как семья, и мы всегда поддерживаем друг друга.
Сила сообщества и социальной поддержки
Я годами пытался похудеть разными способами. Только когда я пришла в Herbalife Nutrition, я узнала о важности правильного питания и попробовала различные тренировки, которые в совокупности помогают мне достичь моих целей в фитнесе.
У меня был абонемент в спортзал, но это не то же самое. Разница заключается в мотивации, которую я получаю не только от тренеров, но и от моего партнера по тренировкам. Это подталкивает меня к тренировкам с каждым днем все больше и больше.
У меня также появилось много новых друзей, которые стали больше, чем просто приятелями по тренировкам — мы на самом деле тусуемся вместе и наслаждаемся занятиями вне клуба, такими как походы, езда на велосипеде, плавание и кемпинг.
Я очень благодарна компании Herbalife Nutrition за то, что она есть в моей жизни, благодаря людям, с которыми я познакомилась, и прогрессу, которого я добилась в достижении своих целей в фитнесе. Когда я зарегистрировался в качестве привилегированного участника, я думал, что просто получаю скидку на продукты, но я обнаружил целое сообщество позитивных и поддерживающих людей, которые работают для достижения одних и тех же целей.
