Естественные способы обновить вашу иммунную систему
Monday, March 01, 2021
Neil Coombs
Естественные способы обновить вашу иммунную систему
Со всем хаосом вокруг вируса короны и сезоном гриппа я получаю много
вопросов вроде…
«Как я могу улучшить свою иммунную систему?»
«Какие добавки я могу принимать для улучшения своей иммунной системы?»
«Как я могу естественным образом защитить себя от гриппа или короны?…»
и т. д.
Итак, я хотел собрать несколько лучших способов
"Обновите свою иммунную систему"...
...И краткосрочные, и долгосрочные
Краткосрочная (в течение 24 часов)
- Используйте дезинфицирующее средство для рук и часто мойте руки водой с мылом
- Не обменивайтесь рукопожатием (можно ударить кулаками, если что)
- Используйте добавки, предназначенные для повышения иммунитета
Добавка, которую я использую и продвигаю, называется Herbalife Best Defense
Он содержит 6 лучших иммуностимулирующих добавок и трав
в одно приложение, включая:
-Эхинацея
-1000 мг витамина С
-8 мг цинка
-Корень астрагула
-Лимонник
-Корень имбиря
Кроме того, он поставляется в виде легкого в использовании шипучего средства. Просто бросьте его в 8 унций
вода 1–2 раза в день в сезон гриппа или в другие пиковые периоды риска.
Долгосрочная (более 24 часов)
Знаете ли вы, что около 70 % вашей иммунной системы находится в кишечнике?
Поэтому для поддержания здоровой иммунной системы крайне важно поддерживать здоровую
система пищеварения.
Один из лучших способов добиться этого — потреблять много полезных для здоровья
пробиотики в сезон гриппа.
Пробиотики можно употреблять одним из двух способов.
1. Продукты, богатые пробиотиками
Сюда входят такие продукты, как
-Ферментированные овощи
-Фруктированные фрукты
-Йогурт
-Комбуча
-Кефир
-НАТО
-Мисо
-Темпе
2. Дополнить форму
Пробиотическая добавка, которую я использую и рекламирую своим клиентам, называется Herbalife Simply Probiotic
Это ежедневный пробиотик, содержащий 1 миллиард активных пробиотических культур.
И это помогает обеспечить баланс между хорошими и плохими бактериями в кишечнике.
Просто размешайте 1 мерную ложку в 12 унциях вашего любимого напитка в день.
Надеюсь, это дало вам ценные идеи о том, как повысить свой иммунитет
в это сумасшедшее время года.
Решите ли вы применить 1 шаг, 2 шага или все шаги, чтобы защитить себя
только не подвергайте риску свое здоровье.
