हर्बालाइफ से स्वस्थ नाश्ता

यदि आप अपनी सुबह में पौष्टिक भोजन शामिल करना चाहते हैं, तो हर्बालाइफ आपकी मदद कर सकता है। इसके अलावा, हर्बालाइफ नाश्ता कार्यक्रम आपके वर्तमान वजन को बनाए रखने का एक स्वस्थ और व्यावहारिक तरीका हो सकता है।

बस एक भोजन को फॉर्मूला 1 शेक से बदलें, और दो नियमित स्वस्थ भोजन करें।

नाश्ता क्यों?

नाश्ते में आप जो खाते हैं उसका असर आप कैसा महसूस करते हैं और बाकी दिन में आप क्या खाते हैं, इस पर असर पड़ता है। हमारी अनुशंसा है कि आप नाश्ते के लिए हमेशा हर्बालाइफ शेक लें, और फिर दोपहर और रात के खाने के लिए दो संतुलित, स्वस्थ भोजन लें।

नाश्ते को अक्सर अस्वास्थ्यकर या कैलोरी युक्त खाद्य पदार्थों से बनाया जा सकता है, जैसे पेस्ट्री, मीठा अनाज और फास्ट फूड। नाश्ते को छोड़ना भी बहुत आसान है, जिससे सुबह के समय अस्वास्थ्यकर नाश्ता करना और फिर दोपहर के भोजन में अधिक भोजन करना पड़ सकता है। इन दोनों विकल्पों से अक्सर वजन बढ़ सकता है, और इसीलिए फॉर्मूला 1 शेक को हमेशा एक स्वस्थ नाश्ते के रूप में अनुशंसित किया जाता है।

अगर आपको लगता है कि आप लंच या डिनर में बहुत ज्यादा खा रहे हैं, तो हर हाल में उस खाने की जगह फॉर्मूला 1 शेक लें। आपकी जीवनशैली और आदतों के अनुरूप हर्बालाइफ कार्यक्रमों को आसानी से अनुकूलित किया जा सकता है।

क्या मुझे अपना वजन बनाए रखने के लिए कुछ और लेना चाहिए?

 प्रोटीन ड्रिंक मिक्स फॉर्मूला 1 शेक के साथ बेहतरीन है। यह शेक को गाढ़ा, स्वादिष्ट और अधिक भरने वाला बनाता है।

अतिरिक्त प्रोटीन आपको भरा हुआ महसूस कराता है, आपको ऊर्जा देता है और आपको स्वस्थ मांसपेशियों को बनाए रखने में मदद करता है जबकि साथ ही वसा जलने को थोड़ा बढ़ाता है।