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La redoutable "Detox" 😰

The Dreaded

La redoutable "Detox" 😰

Les parcours de transformation ne sont jamais que du soleil et des arcs-en-ciel. Si vous dĂ©butez, vous avez peut-ĂȘtre constatĂ© qu'au cours de la premiĂšre semaine, vous avez perdu pas mal de poids et remarquĂ© une diffĂ©rence tout de suite ! Mais Ă  la semaine 2, vous faites exactement la mĂȘme chose qu'Ă  la semaine 1, mais vous avez des maux de tĂȘte ou des ballonnements 😰

Qu'est-ce que c'est ?

C'est ce qu'on appelle la "dĂ©sintoxication". Pas de panique, c'est plus frĂ©quent que vous ne le pensez ! Environ 25% des personnes ressentent les effets de la dĂ©sintoxication. Ces symptĂŽmes peuvent ĂȘtre des ballonnements, des maux de tĂȘte, des maux d'estomac, aller plus (ou moins) aux toilettes.

Pourquoi cela arrive-t-il ?

Pensez-y : vous vivez un certain style de vie depuis des mois, voire des annĂ©es. Vous avez peut-ĂȘtre sautĂ© le petit-dĂ©jeuner, grignotĂ© des aliments riches en sucres ou mangĂ© de grandes portions. Ensuite, vous faites le premier pas dans l'utilisation des produits Herbalife et c'est un changement complet par rapport Ă  ce Ă  quoi vous ĂȘtes habituĂ© ! Les sensations de dĂ©sintoxication ne sont pas directement causĂ©es par les produits, c'est simplement votre corps qui s'adapte au changement et se dĂ©barrasse des toxines.

Que dois-je faire ?

Nous connaissons le sentiment de dĂ©sintoxication, et pour ĂȘtre honnĂȘte, c'est nul. Mais c'est bon signe ! Ces sentiments passeront et une fois qu'ils seront terminĂ©s, vous vous sentirez mieux qu'avant.

C'est pourquoi nous vous conseillons de prendre vos mesures et de prendre des photos avant de commencer Ă  utiliser les produits, afin qu'une fois que vous avez passĂ© l'Ă©tape de dĂ©sintoxication, vous puissiez voir la diffĂ©rence. Et restez hors de la balance! Le muscle prend moins de place que la graisse, donc mĂȘme si vous ne voyez pas de diffĂ©rence dans le nombre sur la balance, vous verrez un changement dans votre composition corporelle. Prenez donc des photos tout au long de votre voyage pour vous rappeler tout le chemin que vous avez dĂ©jĂ  parcouru !

Assurez-vous :
  • Buvez au moins 2 litres d'eau par jour, visez 3 litres si vous le pouvez !
  • Prenez des collations saines entre les repas (les collations doivent contenir moins de 200 calories et au moins 10 g de protĂ©ines). Si vous ĂȘtes Ă  court d'idĂ©es, consultez notre application ou le groupe d'assistance client !
  • Soyez actif ! Si vous ne prenez pas le temps de faire de l'exercice, choisissez l'option active ! Par exemple. choisissez les escaliers au lieu de l'ascenseur.