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Bananes glacées au miel 🍌

Honey Glazed Bananas 🍌

Bananes glacées au miel 🍌

Recette de collation savoureuse 🍌 
Pour 1 portions
Environ 150 kcals par portion
Ingrédients
  • 1 grosse banane
  • 2 cuillères Ă  cafĂ© de miel
  • 1/2 cuillère Ă  cafĂ© de cannelle
  • 1 cuillère Ă  soupe d'huile d'olive
MĂ©thode
  1. Tranchez la banane en tranches de ½ pouce.
  2. MĂ©langer le miel et la cannelle dans un petit bol.
  3. Ajouter l'huile dans une poĂŞle Ă  frire Ă  feu doux.
  4. Une fois l'huile chaude, ajoutez les tranches de banane. Cuire d'un côté jusqu'à
  5. dorer (environ 60 secondes) puis retourner et dorer l'autre côté.
  6. A l'aide d'une cuillère, versez le mélange de miel et de cannelle sur les tranches de banane.
  7. Retournez les bananes une fois de plus pendant quelques secondes, puis servez.
Astuce – Si le miel est trop épais pour arroser correctement, essayez de le chauffer pendant 10 secondes au micro-ondes.