La redoutable "Detox" 😰

La redoutable "Detox" 😰

Les parcours de transformation ne sont jamais que du soleil et des arcs-en-ciel. Si vous débutez, vous avez peut-être constaté qu'au cours de la première semaine, vous avez perdu pas mal de poids et remarqué une différence tout de suite ! Mais à la semaine 2, vous faites exactement la même chose qu'à la semaine 1, mais vous avez des maux de tête ou des ballonnements 😰

Qu'est-ce que c'est ?

C'est ce qu'on appelle la "désintoxication". Pas de panique, c'est plus fréquent que vous ne le pensez ! Environ 25% des personnes ressentent les effets de la désintoxication. Ces symptômes peuvent être des ballonnements, des maux de tête, des maux d'estomac, aller plus (ou moins) aux toilettes.

Pourquoi cela arrive-t-il ?

Pensez-y : vous vivez un certain style de vie depuis des mois, voire des années. Vous avez peut-être sauté le petit-déjeuner, grignoté des aliments riches en sucres ou mangé de grandes portions. Ensuite, vous faites le premier pas dans l'utilisation des produits Herbalife et c'est un changement complet par rapport à ce à quoi vous êtes habitué ! Les sensations de désintoxication ne sont pas directement causées par les produits, c'est simplement votre corps qui s'adapte au changement et se débarrasse des toxines.

Que dois-je faire ?

Nous connaissons le sentiment de désintoxication, et pour être honnête, c'est nul. Mais c'est bon signe ! Ces sentiments passeront et une fois qu'ils seront terminés, vous vous sentirez mieux qu'avant.

C'est pourquoi nous vous conseillons de prendre vos mesures et de prendre des photos avant de commencer à utiliser les produits, afin qu'une fois que vous avez passé l'étape de désintoxication, vous puissiez voir la différence. Et restez hors de la balance! Le muscle prend moins de place que la graisse, donc même si vous ne voyez pas de différence dans le nombre sur la balance, vous verrez un changement dans votre composition corporelle. Prenez donc des photos tout au long de votre voyage pour vous rappeler tout le chemin que vous avez déjà parcouru !

Assurez-vous :

• Buvez au moins 2 litres d'eau par jour, visez 3 litres si vous le pouvez !
• Prenez des collations saines entre les repas (les collations doivent contenir moins de 200 calories et au moins 10 g de protéines). Si vous êtes à court d'idées, consultez notre application ou le groupe d'assistance client !
• Soyez actif ! Si vous ne prenez pas le temps de faire de l'exercice, choisissez l'option active ! Par exemple. choisissez les escaliers au lieu de l'ascenseur.