Pourquoi avoir un coach à vos côtés lors d'un parcours de bien-être est important

 

 

Susan Bowerman

M.S., RD, CSSD, CSOWM, FAND – Directeur principal, Éducation et formation nutritionnelles mondiales

De temps en temps, des clients aux prises avec leur poids disent quelque chose du genre : "Vous n'êtes pas gros, alors vous ne savez pas ce que c'est que d'être gros. Il n'y a aucun moyen que vous puissiez m'aider."

Ça fait un peu mal d'entendre ça. C'est comme dire : pour être utiles, les psychiatres doivent avoir vécu les mêmes troubles émotionnels que leurs patients, ou qu'un médecin attentionné et compréhensif ne peut pas aider s'il n'a pas vécu la maladie ou la douleur d'un patient.

Lorsque les clients disent quelque chose comme ça, j'aime les mettre à l'aise en leur rappelant que je me considère comme un partenaire et un coach de bien-être.

La pertinence du coaching de bien-être

J'aime le terme coach de bien-être ; cela semble motivant et positif. Et que quelqu'un vous aide à améliorer votre routine de remise en forme ou à faire de meilleurs choix alimentaires, les entraîneurs partagent les mêmes objectifs.

Les coachs bien-être vous encouragent et vous inspirent. Ils veulent que vous réussissiez et que vous donniez le meilleur de vous-même. Ils savent que l'effort est plus important que le résultat et que le désir de bien faire vient de l'intérieur.

Ils savent également que maîtriser une compétence est un processus et que vous allez faire des erreurs en cours de route - ce qui n'est pas seulement acceptable, c'est normal. Plus important encore, un coach travaille avec vous, en tant que partenaire qui partage vos réussites et vous aide à surmonter les moments difficiles.

L'inspiration se présente sous toutes les formes et dans toutes les tailles

Il existe différents types de coachs bien-être, et ils offrent tous une aide de différentes manières. Par exemple, les coachs professionnels - ce serait quelqu'un comme moi - servent à éduquer leurs clients, les aident à trouver des moyens d'atteindre leurs objectifs et leur offrent un soutien.

Même quelqu'un comme votre partenaire de marche pourrait être un coach - un pair coach. Vous partagez actuellement tous les deux les mêmes problèmes de santé et les mêmes objectifs et vous vous soutenez mutuellement pour vous aider à atteindre ces objectifs.

Ensuite, il y a les « mentors » du bien-être : ce sont ceux qui ont déjà surmonté leur problème de santé particulier et le gèrent avec succès. Quelqu'un qui a perdu du poids sans le reprendre sert de mentor et de modèle, et donne de l'espoir et de l'inspiration à ceux qui luttent.

Chez Herbalife Nutrition, nous avons de nombreuses histoires de nos distributeurs indépendants qui servent de coachs et de mentors à leurs clients. Ils créent une relation de confiance avec leurs clients, les aident à établir leurs objectifs et leur offrent des conseils sur les produits pour les aider tout au long du processus.

Être ouvert et honnête à propos de vos objectifs

Le coaching consiste à développer une relation de confiance mutuelle et d'ouverture. Sur cette base, un distributeur peut vraiment connaître les motivations et les objectifs de ses clients, les encadrant ainsi tout au long de leur parcours.

Je donne beaucoup de crédit à tous mes clients pour m'avoir appris à jouer mon rôle avec succès. Ils se sont ouverts et ont partagé leurs difficultés avec moi, ce qui m'a permis de bien comprendre ce qu'ils traversent - ce qui, je crois, me place dans une assez bonne position pour les aider.

En résumé, nous avons des coachs bien-être tout autour de nous. Votre médecin, qui vous explique vos problèmes de santé particuliers et vous offre des conseils et un soutien. Votre compagnon de régime, qui «vous dénigre» lorsque vous êtes sur le point de manger quelque chose que vous savez que vous ne devriez pas. Et, si vous travaillez avec un distributeur, il ou elle peut vous fournir des produits et des conseils qui soutiennent vos objectifs de fitness et de nutrition, vous aider à rester responsable et motivé.

Même si quelqu'un n'a pas parcouru un kilomètre à votre place, cela ne veut pas dire qu'il ne peut pas vous aider.Les entraîneurs viennent de tous les horizons, et un bon entraîneur est quelqu'un qui comprend le jeu, même s'il ne l'a jamais fait  joué il

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