Bananes glacées au miel 🍌

Bananes glacées au miel 🍌

Recette de collation savoureuse 🍌 
Pour 1 portions
Environ 150 kcals par portion Ingrédients

• 1 grosse banane
• 2 cuillères à café de miel
• 1/2 cuillère à café de cannelle
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Méthode

1. Tranchez la banane en tranches de ½ pouce.
2. Mélanger le miel et la cannelle dans un petit bol.
3. Ajouter l'huile dans une poêle à frire à feu doux.
4. Une fois l'huile chaude, ajoutez les tranches de banane. Cuire d'un côté jusqu'à
5. dorer (environ 60 secondes) puis retourner et dorer l'autre côté.
6. A l'aide d'une cuillère, versez le mélange de miel et de cannelle sur les tranches de banane.
7. Retournez les bananes une fois de plus pendant quelques secondes, puis servez.

Astuce – Si le miel est trop épais pour arroser correctement, essayez de le chauffer pendant 10 secondes au micro-ondes.