Vous passez tellement de temps à travailler. Cela ne vaut-il pas la peine d'être à votre meilleur? Avoir l'air et se sentir bien augmentera votre confiance et peut-être aussi votre productivité.
Aujourd'hui, il est assez facile de désigner un avocat, un banquier, un barman ou un artiste numérique en fonction de la façon dont il est habillé. Certains collègues se concentrent sur la tendance et la dernière mode, tandis que d'autres sont moins préoccupés par leur look. Peu importe où vous vous situez dans ce spectre, il est important de réfléchir au moins à la façon dont vous souhaitez présenter votre marque personnelle au bureau. Voici sept façons de vous aider à être à votre meilleur au travail.
Ayez une bonne routine de soins de la peau
L'éclairage du bureau peut épuiser les tons chair et accentuer les cernes. Si c'est le cas là où vous travaillez, alors acceptez-le simplement. À tout le moins, vous savez que tout le monde dans votre bureau est dans le même bateau.
Ce qui peut vraiment aider, c'est de créer un bon régime de soins de la peau pour développer une peau impeccable et d'apparence saine. N'oubliez pas de nettoyer votre visage matin et soir et d'investir dans un masque facial de qualité à utiliser en milieu de semaine pour garder votre peau fraîche.
Faites une pause
Il est probable que vous ne soyez pas à votre meilleur au travail si vous passez toute la journée coincé à l'intérieur. Suivez la règle d'or des soins de la peau en portant un écran solaire et essayez de sortir pour une courte pause. Et non, sortir fumer une cigarette ne compte pas. Une promenade autour du pâté de maisons peut faire toute la différence pour votre peau.
Lève-toi et bouge
Si vous n'avez pas le temps de faire une pause, l'experte en fitness Samantha Clayton vous recommande de vous éloigner de vos e-mails et de vous diriger plutôt vers le bureau d'un collègue. Elle encourage le mouvement, et j'encourage l'interaction face à face.
Ce n'est pas tout : parler, rire et faire des gestes vous rendra plus accessible parmi vos collègues et vous empêchera de vous fondre dans le paysage.
Détourner le regard de l'ordinateur
Regarder un écran d'ordinateur pendant des heures ne nous aide pas à être à notre meilleur au bureau. Rendez-vous service, détournez régulièrement le regard de votre moniteur et vous en tirerez des avantages pour vos yeux et votre travail.
Prenez soin de vos mains
Je ne saurais trop insister sur l'importance de l'hydratation. Gardez une crème hydratante pour les mains à votre bureau et n'oubliez pas de l'utiliser.
Si vous n'aimez pas la sensation des mains grasses, essayez cette technique : versez un peu de crème hydratante sur le dos d'une main et utilisez le dos de votre autre main pour appliquer la crème pour les mains. Avec cette méthode, vous éviterez de mettre de la crème hydratante sur votre clavier, votre souris et votre téléphone.
Restez hydraté
Vérifiez la politique de votre bureau et voyez si vous êtes autorisé à utiliser un mini humidificateur. Un humidificateur aidera à lutter contre l'air sec, qui est un effet secondaire courant de la climatisation constante. S'il est interdit d'apporter des appareils électriques, adoptez une approche simple et n'oubliez pas de boire de l'eau tout au long de la journée pour rester hydraté de l'intérieur.
Habillez-vous correctement
Que vous ayez un code vestimentaire spécifique au bureau ou que vous préfériez vous détendre avec un look plus décontracté, assurez-vous d'être toujours à l'aise. Si vous avez des bretelles enfoncées ou si vous ne pouvez pas marcher dans ces chaussures, choisissez une autre tenue. Quelle que soit la qualité d'une tenue lorsque vous la portez pour la première fois, vous ne serez pas à votre meilleur au travail si
vous êtes distraite et mal à l'aise toute la journée.
Débarrassez-vous de tout ce qui est usé. Celui-ci peut être difficile si vous aimez un certain article, mais porter quelque chose qui est effiloché ou qui a connu des jours meilleurs ne vous aidera pas à faire bonne impression. Vous n'avez pas besoin de vous ruiner pour être à votre meilleur au travail, mais gardez vos vêtements propres, repassés et soignés.
