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Plan de tonificación recomendado

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  • Guía de ejercicios gratis
  • Guía de recetas gratis
  • Invitación a grupos de apoyo adicionales de Facebook/WhatsApp
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El plan de desayuno Ideal tiene que ver con que empieces el día de forma saludable. Es ampliamente exceptuado que si tuviera un desayuno azucarado o incluso no desayunara en absoluto, su cuerpo comenzaría a desear las cosas equivocadas, y adivine lo que probablemente compensará en exceso. Así que ahí es donde los planes de desayuno Ideal te ayudan a romper el ayuno entre la noche y la mañana con un delicioso batido nutritivo.

Al tomar su batido por la mañana, se sentirá renovado, lleno de energía y listo para comenzar el día. Los batidos son realmente deliciosos, no son demasiado azucarados, no son demasiado espesos y en realidad saben como un batido (¡incluso con el PDM!). Nuestro favorito es chocolate o chispas de chocolate con menta. Si está buscando perder peso, generalmente seguirá su desayuno ideal con un almuerzo saludable, una cena saludable y un refrigerio. Ahora, si la vida se te pasa en el almuerzo, siéntete libre de tomar otro batido, pero para la cena, toma una cena saludable de 700 calorías. Puedes tener la mayoría de las cenas tradicionales dentro de las 700 calorías, ¡así que enloquece! ¡No olvides que tenemos una guía de recetas gratis repleta de cenas para que comiences! Para el batido perfecto con el plan de desayuno de Danni, agregue dos cucharadas de Fórmula 1, dos cucharadas de PDM y 3-4 cubos de hielo, llene con agua y mezcle. Siéntase libre de experimentar agregando fruta, ¡nos encanta un plátano con nuestro chip de chocolate con menta! ¡Siga el plan con su bebida herbal instantánea y concentrado de aloe mango para un reemplazo perfecto de su té y café típicos!

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