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Por qué es importante tener un entrenador a su lado en un viaje de bienestar

Why Having a Coach by Your Side on A Wellness Journey Matters

Por qué es importante tener un entrenador a su lado en un viaje de bienestar

 

 

Susan Bowerman

M.S., RD, CSSD, CSOWM, FAND – Director sénior, Educación y capacitación en nutrición a nivel mundial

De vez en cuando, tengo clientes que luchan con su peso que dicen algo como "No estás gordo, así que no sabes lo que es estar gordo". No hay manera de que puedas ayudarme.”

Me duele un poco escuchar eso. Es como decir: para ser útiles, los psiquiatras deberían haber experimentado los mismos problemas emocionales que sus pacientes, o que un médico atento y comprensivo no puede ayudar si no han experimentado la enfermedad o el dolor de un paciente.

Cuando los clientes dicen algo como esto, me gusta tranquilizarlos recordándoles que me veo a mí mismo como un socio y un entrenador de bienestar.

La relevancia del coaching de bienestar

Me gusta el término entrenador de bienestar; suena motivador y positivo. Y ya sea que alguien lo ayude a mejorar su rutina de ejercicios o a elegir mejores alimentos, los entrenadores comparten los mismos objetivos.

Los entrenadores de bienestar lo alientan e inspiran. Quieren que tengas éxito y rindas al máximo. Saben que el esfuerzo es más importante que el resultado, y que el deseo de hacerlo bien viene de adentro.

También saben que dominar una habilidad es un proceso y que vas a cometer errores en el camino, lo cual no solo está bien, sino que se espera. Lo que es más importante, un entrenador trabaja contigo, como un socio que comparte tus éxitos y te ayuda a superar los momentos en los que tienes dificultades.

La inspiración viene en todas las formas y tamaños

Hay diferentes tipos de entrenadores de bienestar y todos ofrecen ayuda de diferentes maneras. Por ejemplo, los entrenadores profesionales, que serían alguien como yo, sirven para educar a sus clientes, ayudarlos a encontrar formas de alcanzar sus objetivos y ofrecerles apoyo.

Incluso alguien como su compañero de caminata podría ser un entrenador, un entrenador de pares. Actualmente, ustedes dos comparten los mismos problemas de salud y objetivos y se ofrecen apoyo mutuo para ayudarlos a alcanzar esos objetivos.

Luego están los "mentores" de bienestar: son aquellos que ya han superado su problema de salud particular y lo están manejando con éxito. Alguien que ha perdido peso y se ha mantenido sirve como mentor y modelo a seguir, y da esperanza e inspiración a quienes están luchando.

En Herbalife Nutrition, tenemos muchas historias de nuestros distribuidores independientes que sirven como entrenadores y mentores para sus clientes. Ellos crean una relación de confianza con sus clientes, los ayudan a establecer sus objetivos y ofrecen orientación sobre productos para ayudarlos a lo largo del camino.

Ser abierto y honesto acerca de sus objetivos

El coaching consiste en desarrollar una relación de confianza mutua y apertura. En base a esto, un distribuidor realmente puede llegar a conocer las motivaciones y los objetivos de sus clientes, y así asesorarlos a lo largo de su viaje.

Doy gran parte del crédito a todos mis clientes por enseñarme cómo desempeñar mi papel con éxito. Se han abierto y han compartido sus luchas conmigo, lo que me ha dado una buena comprensión de lo que están pasando, lo que, creo, me coloca en una posición razonablemente buena para ayudar.

Todo se reduce a esto: tenemos entrenadores de bienestar a nuestro alrededor. Su médico, que le explica sus problemas de salud particulares y le ofrece asesoramiento y apoyo. Tu compañero de dieta, que te 'habla mal' cuando estás a punto de comer algo que sabes que no debes. Y, si trabaja con un distribuidor, él o ella pueden brindarle productos y orientación que respalden sus objetivos de acondicionamiento físico y nutrición, lo ayuden a mantenerse responsable y motivado.

Incluso si alguien no ha caminado una milla en tus zapatos, no significa que no pueda ser de ayuda.Los entrenadores provienen de todos los ámbitos de la vida, y un buen entrenador es alguien que entiende el juego, incluso si nunca lo ha hecho  jugado eso

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