El temido "Detox" 😰

El temido "Detox" 😰

Los viajes de transformación nunca son solo rayos de sol y arcoíris. Si recién está comenzando, es posible que haya descubierto que en la primera semana perdió bastante peso y notó una diferencia de inmediato. Pero en la semana 2, estás haciendo exactamente lo mismo que en la semana 1, pero experimentas cosas como dolores de cabeza o hinchazón 😰

¿Qué es esto?

Esto es lo que se conoce como "desintoxicación". ¡No entres en pánico, esto es más común de lo que piensas! Alrededor del 25% de las personas experimentan los efectos de la desintoxicación. Estos síntomas pueden ser hinchazón, dolores de cabeza, dolor de estómago, ir más (o menos) al baño.

¿Por qué sucede esto?

Piénsalo: has estado viviendo un cierto estilo de vida durante meses, posiblemente incluso años. Es posible que te hayas estado saltando el desayuno, comiendo bocadillos con alto contenido de azúcar o comiendo porciones grandes. ¡Entonces das el primer paso para usar los productos Herbalife y es un cambio completo a lo que estás acostumbrado! La sensación de desintoxicación no es causada directamente por los productos, es simple que su cuerpo se adapte al cambio y se deshaga de las toxinas.

¿Qué debo hacer?

Conocemos la sensación de desintoxicación y, para ser honesto, se siente basura. ¡Pero es una buena señal! Estos sentimientos pasarán y una vez que termines saldrás sintiéndote mejor que antes.

Es por eso que le recomendamos que tome sus medidas y fotos antes de comenzar a usar los productos, para que una vez que haya pasado la etapa de desintoxicación, pueda ver la diferencia. ¡Y mantente fuera de la balanza! El músculo ocupa menos espacio que la grasa, por lo que, aunque es posible que no veas una diferencia en el número de la balanza, verás un cambio en la composición de tu cuerpo. ¡Así que toma fotos a lo largo de tu viaje para recordar lo lejos que has llegado!

Asegúrese de:

• Bebe al menos 2 litros de agua al día, ¡apunta a 3 si puedes!
• Coma refrigerios saludables entre comidas (los refrigerios deben tener menos de 200 calorías y al menos 10 g de proteína). Si no tiene ideas, consulte nuestra aplicación o el grupo de apoyo al cliente.
• ¡Sé activo! Si no tiene tiempo para hacer ejercicio, ¡elija la opción activa! P.ej. elige las escaleras en lugar del ascensor.