Cómo la amistad me ayudó a lograr mi resolución de pérdida de peso

Cómo la amistad me ayudó a lograr mi resolución de pérdida de peso

 

 

Tara Tashjian: Cliente de Herbalife Nutrition

Mi amistad con Connie es relativamente nueva: nos conocimos hace cinco años en la despedida de soltera de un amigo en común, y durante la despedida de soltera, la despedida de soltera y la boda real, descubrimos que teníamos mucho en común. Ambos amamos la moda, disfrutamos hablar con la gente y tenemos personalidades burbujeantes. Desde entonces, se ha convertido en una de mis mejores amigas.

También compartimos otra cosa en común. Ambos luchamos con nuestro peso y trituramos esos kilos.

Desde la escuela secundaria, he lidiado con el sobrepeso. Una y otra vez, mi resolución de Año Nuevo era perder peso y ponerme en forma. Pero cada enero, volvía a donde empecé.

Hace un año, mi peso llegó a un punto en el que me sentía muy incómodo. Acababa de cumplir 30 años, mi metabolismo se había ralentizado y me sentía muy desanimado. Me sentí derrotado, hasta que encontré el apoyo que necesitaba en Connie.

Si al principio no tienes éxito... Encuentra una mano amiga

Después de algunos años de ser amigas, Connie se concentró y comenzó a lograr sus objetivos de pérdida de peso y bienestar. Para ser honesto, sus resultados inicialmente me tomaron por sorpresa porque juntas habíamos probado muchos planes y tácticas diferentes, pero nunca funcionaron.

Connie me dijo que había conocido a un entrenador de salud y bienestar que había desarrollado un programa de nutrición personalizado y una rutina de ejercicios diseñada específicamente para ella. Su entrenador era un distribuidor independiente de Herbalife Nutrition.

Connie no solo estaba obteniendo excelentes resultados, sino que también estaba recuperando su confianza. Debió haber visto mis ojos brillar con curiosidad e interés, porque dijo: “Quiero que te sientas como yo. Quiero compartir este viaje de bienestar contigo”. Connie se convirtió en distribuidora independiente de Herbalife Nutrition, trabajaba medio tiempo y se convirtió en mi entrenadora.

Para mí, eso fue tan único y especial. ¡Ella se preocupaba tanto por mí! Ella sabía lo molesto que estaba por no poder deshacerme del peso extra, pero más importante aún, sabía que yo tenía la voluntad de cambiar. Ella me dijo una y otra vez: “Tienes esto; puedes hacerlo.”

Me hizo creer en mí mismo. Con su apoyo, le di todo al programa personalizado de nutrición y acondicionamiento físico, y ha valido la pena tremendamente y de formas increíbles.

La diferencia del distribuidor revelada a través de mi amigo

Mi primer entrenamiento fue una de las cosas más difíciles que he hecho en mi vida. Estaba fuera de forma y cohibido. Pero Connie estuvo a mi lado, haciendo deliberadamente ejercicios que requieren un compañero y animándome todo el tiempo. Fue una experiencia reveladora e inmediatamente me tomé en serio el programa.

El apoyo de Connie es una de las principales razones por las que este programa realmente funcionó. Tener a alguien como tu sistema de apoyo constante, alguien en tu esquina que realmente te anime, hace toda la diferencia.

Mi meta original era perder 30 libras, pero no estaba seguro de poder lograrlo. Simplemente no tenía fe en mí mismo, pero Connie sí. Ella me animó y, una vez que me comprometí y me comprometí, pude hacerlo.

Ha pasado casi un año y he bajado 53 libras.* Había escuchado acerca de la "diferencia de distribuidor" que Herbalife Nutrition ofrece a sus clientes, pero no fue hasta que Connie comenzó a entrenarme que realmente entendí su significado.

Cómo el apoyo social me impulsó a seguir adelante

Cuando vas al gimnasio, sueles hacer ejercicio solo con los auriculares puestos. Pero soy una persona social; Me gusta estar con otras personas. Connie me presentó un club de nutrición y un campamento de ejercicios donde la comunidad es alentadora y amable; simplemente te inspiran y te motivan a concentrarte y lograr tus objetivos.

Tener ese apoyo y ver los viajes y los resultados de otras personas es alentador. Para mí, es casi como una experiencia espiritual.

Dos cosas que me ayudaron a lograr mi propósito de pérdida de peso

Mi principal consejo para las personas que luchan por cumplir con su resolución de Año Nuevo es este: ser responsable ante alguien Saber que alguien te está animando y espera que obtengas resultados cambia completamente tu forma de pensar.

Además, encuentra una comunidad: un sistema de apoyo que te anime si te sientes débil o cometes un error. Incluso si tienes un paso en falso aquí o allá, sigue adelante. Mañana es un nuevo día, así que inténtalo de nuevo.

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