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3 RAZONES POR LAS QUE DEBE CONSEGUIR UN COMPAÑERO DE CREDIBILIDAD

3 REASONS WHY YOU SHOULD GET A CREDIBILITY BUDDY

3 RAZONES POR LAS QUE DEBE CONSEGUIR UN COMPAÑERO DE CREDIBILIDAD

3 razones para conseguir un compañero de credibilidad para su viaje de salud y bienestar
¿A menudo le cuesta mantener una dieta saludable o una rutina de ejercicios? Nos sucede a todos: la fatiga, una vida familiar ocupada o simplemente la necesidad de desconectarnos significa que no estamos tan al tanto de nuestro juego de salud y bienestar como deberíamos, ¡o incluso tanto como esperábamos!
Sin embargo, obtener un poco de motivación adicional puede ser muy útil. Tener un compañero de credibilidad, ya sea su pareja, cónyuge, mejor amigo o familiar, puede ayudarlo a tomar el rumbo. Aquí hay tres beneficios de conseguir que su compañero de credibilidad participe en su viaje de salud y bienestar.
1. Un compañero perfecto para los entrenamientos para mantenerte motivado
Ya sea que elija clases de ejercicios en línea o sesiones de entrenamiento en persona, su compañero de credibilidad puede ayudar a motivarlo para que asista a sus sesiones y se ciña a su rutina de ejercicios. Luego, pueden consultar entre ustedes cómo fue su experiencia de capacitación y cómo les gustaría intensificarla o atenuarla.
Tu compañero de credibilidad también te ayudará a mantenerte motivado y te recordará por qué empezaste con tu rutina de ejercicios. ¡Míralo como la voz de la razón que necesitas!
2. Tu amigo puede ayudarte a descubrir recetas saludables para probar en casa
¿Alguna vez ha sentido que sus recetas caseras son solo otra ración de "lo mismo de siempre"? Tener un compañero de credibilidad puede ayudarlo a descubrir recetas saludables que lo mantengan concentrado y al día con su dieta. A menudo, perdemos el enfoque cuando sentimos que hemos agotado todas nuestras opciones de preparación de comidas; sin embargo, su compañero de credibilidad puede presentarle nuevas formas de disfrutar alimentos saludables. 
3. Tendrás una caja de resonancia cuando necesites apoyo para perder peso
Un viaje de pérdida de peso puede ser una de las experiencias más agotadoras si sientes que simplemente no estás llegando a ningún lado. No perder peso o aumentar de peso puede ser difícil, ¡y hacer que simplemente te rindas si no tienes esa red de apoyo para seguir adelante!
Tener un compañero de credibilidad puede brindarle el apoyo que necesita. Ya sea que necesite apoyo para perder peso después del embarazo, mantenerse al día con la pérdida de peso mientras lidia con los síntomas de la menopausia o simplemente necesita volver a un peso saludable, un compañero de credibilidad puede ayudarlo a tomar el rumbo cuando necesite esa motivación para llegar a todos los hitos de la pérdida de peso.
Comunicarse es el primer paso, ¡y viene con muchos beneficios futuros!
No tengas miedo de comunicarte con alguien que sería tu compañero de credibilidad perfecto. El apoyo es uno de los aspectos más importantes de un viaje de bienestar, y tener a alguien a tu lado te ayudará a mantenerte enfocado y motivado. 
Entonces, comuníquese hoy y comience un viaje increíble trabajando junto con un socio de confianza para lograr sus objetivos.