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„Perfekt zum Frühstück“-Shakes von Starköchin Rachel Allen

‘Perfect for breakfast’ shakes by Celebrity Chef Rachel Allen

„Perfekt zum Frühstück“-Shakes von Starköchin Rachel Allen

RACHEL Allens Herbalife Nutrition Shake-Rezepte wurden in RSVP, einem Mode-, Gesundheits- und Lifestyle-Magazin, vorgestellt. Für die Rezepte lesen Sie weiter.

Die First Lady der irischen Küche, Rachel Allen, hat sich mit Herbalife Nutrition zusammengetan, um Ihnen exklusive Rezepte anzubieten, die nahrhaft, schmackhaft und kalorienarm sind. Rachels köstliche Shakes sind perfekt zum Frühstück, Essen unterwegs oder als Mahlzeit nach dem Training.

*Klinische Studien zeigen, dass die tägliche Praxis  Mahlzeit Ersatzshakes als Teil einer Kalorie Eingeschränkte Diät ist effektiv für Gewichtsverlust und Management, also sind wir nach einem Sommer des Überflusses definitiv an Bord! Diese gesunden Mahlzeiten bieten eine ernährungsphysiologische Ausgewogenheit aus hochwertigem Protein aus Milch und Soja mit essentiellen Mikronährstoffen, zugesetzten Pflanzenstoffen und Kräutern.

Was ist an der Formel 1 zu lieben?

  • Kalorienkontrolliert: Ca. 220 kcal pro Portion bei Zubereitung nach Anleitung
  • Reich an Eiweiß aus Milchprodukten und Soja (18 g pro Portion), eine großartige Option für den Aufbau magerer Muskelmasse zusammen mit Bewegung
  • Einfach und bequem zuzubereiten, eine gesunde Alternative zu einem kalorienreichen Frühstück, Mittag- oder Abendessen.
  • Sojaproteinbasiert und liefert alle essentiellen Aminosäuren.
  • Liefert essentielle Vitamine und Mineralstoffe.
  • Erhältlich als laktose-, soja- und glutenfrei, wenn es gemäß den Anweisungen hergestellt wird

Verfügbare Geschmacksrichtungen:

  • Vanille
  • Schokolade
  • Erdbeere
  • Kekse & Sahne
  • Minzschokolade
  • Himbeere & Heidelbeere
  • Frei von -Vanille

F1 Aromen der neuen Generation:

  • Bananencreme
  • Café Latte
  • Gewürzter Apfel

Green Goddess – serviert 1 Rezept von Rachel Allen

Super frisch und leicht, dies ist ein Phytonährstoff-Booster-Shake, den Sie zu jeder Tageszeit genießen können (und eine brillante Art, Ihr Gemüse aufzunehmen ...) Die Zugabe von Zitronen- oder Limettensaft bringt einen herrlich pikanten Geschmack ... so lecker.

Zutaten

26 g Formula 1 Vanillegeschmack

100 g roher Sellerie, grob gehackt

100 g rohe Gurke, grob gehackt

100 g roher Spinat, grob gehackt

3 Esslöffel Zitronen- oder Limettensaft

250 ml Milch

150 g Eis

Methode:

Mischen Sie alle Zutaten zusammen, bis sie vollständig glatt sind. Probieren Sie und fügen Sie nach Belieben etwas mehr Zitronen- oder Limettensaft hinzu.

Fruit Burst – serviert 1 Rezept von Rachel Allen

Dieser fabelhafte Fruit Burst-Shake bringt zu jeder Tageszeit Schwung in Ihren Schritt und mit Haferflocken hält er Sie in Schwung, wenn Sie wirklich beschäftigt sind. Die Verwendung von saisonalen Beeren verstärkt den lieblichen Basisgeschmack von Formula 1 und Sie können gefrorene Beeren verwenden, wenn Sie dies bevorzugen.

Zutaten

26g Formula 1 Himbeere &

Heidelbeergeschmack

150 g Naturjoghurt

100 g Mango

75 g saisonale Beeren

15 g Haferflocken

1 Esslöffel Zitronen- oder Limettensaft

150 g Eis

Mischen Sie alle Zutaten zusammen, bis sie vollständig glatt sind. Probieren Sie und fügen Sie etwas mehr Zitronen- oder Limettensaft hinzu, wenn Sie möchten

*Flechtner-Mors et al. Diabetes Metab Res Rev. 2010, 26(5), 393-405. / Heymsfield, S. Physiol Behav. 2010, 100(1), 90-94. / Rolls et al. Internationale Zeitschrift für Fettleibigkeit. 2014, 38 Suppl 1, S1-8. / EFSA-Journal. 2010, 8(2). Doi:10.2903/j.efsa.2010.1466. / EFSA-Journal. 2015, 13(11). Doi: 10.2903/j.efsa.2015.4287

Um mehr über Herbalife Nutrition zu erfahren und die typischen Rezepte von Rachel Allen anzusehen, klicken Sie hier.

Originalbeitrag von RSVP, bitte klicken Sie hier um den Beitrag anzuzeigen

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