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Pilz- und Kräuterrezepte, die Sie heute ausprobieren müssen

Mushroom and Herb recipes that you need to try today

Pilz- und Kräuterrezepte, die Sie heute ausprobieren müssen

Sind Ihre Tage beschäftigt? Ihnen fehlt die Inspiration? Haben Sie Schwierigkeiten, ein schnelles und einfaches gesundes Rezept zu finden?

Nun, keine Sorge, denn Ihr Shake zur Mittagszeit wird die Gewichtsabnahme komplett verändern, wir haben die perfekten Rezepte, um die Kalorien niedrig und die Zufriedenheit hoch zu halten.
Genießen Sie den cremigen Geschmack von Steinpilzen mit süßen Zwiebeln, spritzigen Kräutern und Knoblauch in unserem Rezept Formula 1 Savory Meal mit Pilz- und Kräutergeschmack und verwandeln Sie Ihren Standard-Frühstücksshake in eine köstliche und heiße, gesunde Mahlzeit – wodurch sich Ihr Mittagessen von Ihrem unterscheidet kalter morgendlicher Frühstücksshake.
Mushroom_Pasta_Recipe
Cremige Penne-Pilz-Nudeln
WAS SIE BENÖTIGEN:
2 Esslöffel (26 g) Formel 1 Bohnenkraut, Pilz und Kräuter
1TL oder Maismehl
100 ml Pflanzenmilch
Schale einer halben Zitrone
40 ml Wasser
55 g ganze Nudeln (Penne)
25 g Crème fraîche 
2 EL gehackte glatte Petersilie
Schwarzer Pfeffer zum Würzen 
METHODE:
Mischen Sie in einem Topf die wohlschmeckende Formel 1 und das Maismehl und rühren Sie dann 4 Esslöffel Milch ein. Nach und nach die restliche Milch zugeben, gut verrühren, dann Zitronenschale und -saft sowie 40 ml Wasser hinzugeben. Pfeffer hinzufügen und bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren 1 bis 3 Minuten kochen, bis die Mischung dickflüssiger, glatter und heißer ist.
In der Zwischenzeit die Penne-Nudeln in einen Topf mit kochendem Wasser geben und 10 bis 12 Minuten kochen oder bis sie wie gewünscht gar sind. Dann die Penne in den Topf mit der Soße geben. Crème fraîche und Petersilie unterrühren. Sofort mit etwas Pfeffer servieren und genießen.
Homemade_Falafel_Recipe
Pilz-Kräuter-Falafel-Häppchen
WAS SIE BENÖTIGEN:
2 Messlöffel Formula 1 Savory Meal Mushroom & Herb
120 g abgetropfte Kichererbsen
1 Eiweiß
1 TL Kreuzkümmel
1 TL gemahlener Koriander
Die Schale einer halben Zitrone
25 g Naturjoghurt 0 %
Schwarzer Pfeffer
METHODE:
Heizen Sie Ihren Backofen auf 200 °C vor und legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus. Geben Sie die Savory Formula 1, Kichererbsen, Eiweiß, Kreuzkümmel, Korianderpulver, gehackte Kräuter, Olivenöl und Zitronensaft in eine Küchenmaschine. Pfeffern und mischen, bis eine glatte Mischung entsteht.
Geben Sie das Äquivalent eines Teelöffels der Zubereitung auf das Backpapier. Suchen Sie nach sechs ovalen Formen. 15 bis 20 Minuten backen, bis die Falafel goldbraun und durchgegart sind. Etwas abkühlen lassen, dann mit gehackter Minze und Korianderblättern, Zitronenschale und Joghurt garniert servieren.
Easy_Mushroom_Soup_Recipe
Cremige Winterpilz-Kräuter-Suppe
WAS SIE BENÖTIGEN:
2 Messlöffel Formula 1 Healthy Meal
250 ml Milch (vorzugsweise pflanzliche Milch)
Pfeffer zum Würzen
METHODE:
Schütteln Sie den Kanister vor Gebrauch vorsichtig, da sich sein Inhalt abgesetzt haben könnte. Erwärmen Sie 250 ml teilentrahmte Milch auf Pflanzenbasis 80 Sekunden lang in einer Pfanne oder in der Mikrowelle. Fügen Sie 2 Messlöffel (26 g) Formula 1 Savory Meal hinzu, mixen (oder schütteln) Sie es vorsichtig, bis es glatt ist, und genießen Sie es!
Fügen Sie für eine vegane und milchfreie Option 2 Messlöffel (26 g) Pulver zu 250 ml warmem, angereichertem Sojagetränk hinzu.Mischen (oder schütteln) Sie es vorsichtig, bis es glatt ist, und genießen Sie es!

Hauptvorteile:
Eiweißreich
  25 Vitamine und Mineralstoffe
  Vegane Zutaten
  Kein Zuckerzusatz
  Natürliche Aromen
  Keine künstlichen Farb- oder Süßstoffe
  Glutenfrei
    Nährwert pro 26-g-Portion herzhafter F1-Mahlzeit 
    Kalorien 89, Fett 25 g, Kohlenhydrate 4 g, Zucker <1 g, Protein 10 g, Ballaststoffe 5 g
    Diese Rezepte hinterlassen ein sattes, zufriedenes und schuldfreies Gefühl, also viel Spaß!

     

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