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Phytonährstoff-Diätplan
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Phyto-Lean-Plan
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Bedeutung von Phytonährstoffen für Ihre Gesundheit
Pflanzen produzieren auf natürliche Weise Substanzen, die als Phytonährstoffe bekannt sind. Sie schützen Pflanzen vor Insekten und der Sonne und halten sie gesund. Sie sind in verschiedenen Obst- und Gemüsesorten enthalten. Sie können bei der Vorbeugung und sogar Behandlung von Krankheiten helfen und sich positiv auf den menschlichen Körper auswirken. Phytonährstoffe bieten wirksame Eigenschaften gegen Krebs und Herzerkrankungen.
Darüber hinaus können Phytonährstoffe das Immunsystem beeinflussen und dazu beitragen, das empfindliche Gleichgewicht zwischen einem überaktiven und einem unteraktiven Immunsystem aufrechtzuerhalten. Es wurde auch nachgewiesen, dass mehrere Phytonährstoffe Entzündungen im Körper reduzieren.
Als Antioxidantien unterstützen mehrere sekundäre Pflanzenstoffe die Abwehrkräfte Ihres Körpers gegen oxidativen Stress, der durch innere freie Radikale verursacht wird. Darüber hinaus gibt es in neueren Forschungsergebnissen Hinweise auf die neuroprotektive Wirkung von Phytonährstoffen bei Patienten mit Krankheiten wie der Alzheimer-Krankheit.
FAQs
Phytonährstoffe sind aus Pflanzen gewonnene chemische Substanzen, die sich positiv auf den Körper auswirken und an der Vorbeugung und sogar Behandlung von Krankheiten beteiligt sein können. Wissenschaftler schätzen, dass es eine große Vielfalt an sekundären Pflanzenstoffen gibt, aber nur sehr wenige wurden isoliert und untersucht.
Eine Reihe von Phytonährstoffen wirken als Antioxidantien, die dabei helfen, die Körperzellen vor dem Verfall zu schützen. Mittlerweile ist außerdem nachgewiesen, dass verschiedene Phytonährstoffe das Risiko für Krebs, Herzerkrankungen, Schlaganfall, Alzheimer und Parkinson senken. Zusätzlich stärken Phytonährstoffe die Immunität.
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