Karottenkuchen-Proteinshake
Karottenkuchen-Proteinshake
Unser Carrot Cake Shake ist eine frische Version eines Café-Favoriten und fügt würzigen Zimt und kühle Kokosnuss hinzu, um eine köstliche Mahlzeit zu ersetzen. Vollgepackt mit Rosinen, Walnüssen und natürlich Karotten ist dieser nahrhafte Shake zu jeder Tageszeit eine perfekt ausgewogene Wahl.
Vorbereitungszeit: 1 Minute
Kochzeit: 1 Minute
Zutaten:
- 250 ml teilentrahmte Milch (1,5 %)
- 1 mittelgroße Karotte (gedünstet und in Scheiben geschnitten)
- 1 Esslöffel fettarmer Frischkäse
- 8 Rosinen
- 1 Walnuss
- 1 Teelöffel Zimt
- 1 Teelöffel Kokosraspel
- 2 Messlöffel (26 g) Formel 1 Vanille*
- 4 Eiswürfel
Methode:
Alle Zutaten in den Mixer geben und mixen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Sofort servieren (dieser Shake schmeckt kalt am besten!). Sie können das Servierglas mit Zimt garnieren.
Nährstoffe pro Portion:
| Energie (kcal) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Faser (g) | Protein (g) | |
| Pro Portion | 408 | 22 | 33 | 6.7 | 21 |
Formula 1 ist eine köstliche, gesunde Mahlzeit, die ein hervorragendes Gleichgewicht aus hochwertigem Protein aus Milch und Soja, essentiellen Mikronährstoffen und zugesetzten Pflanzenstoffen und ihr bietet
* Wissenschaftlich untermauert – klinische Studien zeigen Folgendes:
- Das Ersetzen von zwei täglichen Mahlzeiten einer kalorienreduzierten Diät durch einen Mahlzeitenersatz trägt zu einer Gewichtsabnahme bei.
- Das Ersetzen einer täglichen Mahlzeit einer kalorienreduzierten Diät durch einen Mahlzeitenersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach dem Gewicht zu halten Verlust.
**Wenn Sie Formel-1-Mahlzeitenersatz-Shakes zum Zweck der Gewichtskontrolle oder Gewichtskontrolle verwenden, überprüfen Sie bitte sorgfältig die Anweisungen auf dem Produktetikett. Nur wenn es gemäß den Anweisungen auf dem Produktetikett zubereitet wird, bietet unser Produkt den vollen Nährwert, der auf diesem Etikett beschrieben ist. Denken Sie bei der Erstellung neuer Rezepte immer daran, sicherzustellen, dass die kumulierte Zufuhr von Nährstoffen nicht zu hoch ist. Bitte denken Sie auch daran, dass bei Verwendung der Produkte in erhitzten Rezepten einige Vitaminspiegel sinken können. Die hier gezeigten Nährwerte basieren auf Formel-1-Zutatenkombinationen in der EU. Diese können in anderen Regionen abweichen.
