وصفة بيتزا صحية 🍕

Healthy Pizza Recipe 🍕

وصفة بيتزا صحية 🍕

بيتزا بيتا بالخضار 🍕

يخدم 4

قاعدة البيتزا:

  • 4 خبز بيتا من القمح الكامل

صلصة:

  • 1 ملعقة طعام زيت زيتون
  • 1 فص ثوم مفروم
  • 1/2 ملعقة صغيرة أعشاب مشكلة
  • 6 ملاعق كبيرة من معجون الطماطم

الأغطية:

  • 1/2 فلفل أصفر مقطع شرائح
  • 1/2 فلفل أحمر مقطع شرائح
  • 1 طماطم مقطعة إلى شرائح
  • 4 فطر مقطع شرائح
  • 1/2 بصلة حمراء مقطعة إلى شرائح
  • 16 شريحة موتزاريلا
  • أفكار اختيارية تتصدر - لحم الخنزير المقدد ، السجق الحار ، الأناناس ، الهالبينو ، السبانخ

ليخدم:

  • سلطة خضراء
  1. سخني الفرن على حرارة 180 درجة.
  2. لعمل صلصة الطماطم - على نار متوسطة ، سخني زيت الزيتون في قدر. يُضاف الثوم ويُطهى حتى يصبح طريًا وبنيًا قليلاً ثم يُضاف معجون الطماطم والأعشاب. سخنيها لمدة دقيقتين إضافيتين.
  3. على صينية خبز ، ضعي خبز البيتا وزعي صلصة الطماطم فوقها. أضف الطبقة الخاصة بك إلى كل خبز بيتا وضع جبنة الموزاريلا فوقها.
  4. تُخبز في الفرن لمدة 10 دقائق تقريبًا ، حتى يذوب الجبن ويصبح الخبز بنيًا قليلاً. راقبهم للتأكد من أنهم لا يحترقون. تقدم مع سلطة خضراء واستمتع!