"سهل ومريح" - مراجعة صادقة للعصائر المصممة حسب الطلب للشيف الشهير راشيل ألين

"سهل ومريح" - مراجعة صادقة للعصائر المصممة حسب الطلب للشيف الشهير راشيل ألين

المدونة التي تتخذ من دبلن مقراً لها ، استمتعت جست كاسي بوصفات الشيف الشهيرة راشيل ألين لدرجة أنها أضافتها إلى روتينها اليومي! للمراجعة والوصفة ، يرجى قراءة.

أفكاري حول سموثيز التغذية العشبية الجديدة بقلم راشيل ألين

نعيش جميعًا حياة مزدحمة مليئة بالمسؤوليات ونميل بطريقة ما إلى نسيان أن إجراءاتنا المجهدة يمكن أن تؤثر سلبًا على صحتنا. عندما نكون مشغولين ، فإن أول شيء يمكن أن يخرج من النافذة هو نظامنا الغذائي. من السهل جدًا البحث عن حلول سريعة لوقف جوعنا ، واختيار الأطعمة السريعة وغير الصحية ، مع نسيان أن السكريات والكربوهيدرات يمكن أن تجعلنا نشعر بعدم التوازن وتفشل في الحفاظ علينا بنفس الطريقة التي قد تجعلنا بها الوجبة الصحية .

عندما يتعلق الأمر ببدء اليوم بشكل صحيح ، أجد أن العصائر هي أسهل طريقة للحصول على العناصر الغذائية الجيدة.

قبل بضعة أشهر ، جربت Herbalife Nutrition لتحقيق بعض التوازن في نظامي الغذائي (اقرأ كل شيء عنها هنا). أثناء تجربة Herbalife Nutrition ، أدركت أن تناول مخفوق على الإفطار يعمل بشكل جيد مع روتيني لأنني عادةً ما أتخطى وجبة الإفطار وأعيش على القهوة السوداء حتى وقت الغداء! استخدام هرباليفي نيوترشن فورمولا 1 شيكات http://products.herbalife.ie/weight-management/formula-1 جعلني أدرك مدى سهولة وصحة هذا المنتج لإضافة عصير إلى نظامي الغذائي ، خاصة بعد التمرن في الصباح.

شرب مخفوق صحي على الفطور أمر سهل ومريح للغاية ، لكنني أدرك أنه يمكن أن يتكرر بعض الشيء ، وإذا لم يكن لديك الوقت الكافي والأفكار ، فقد ينتهي بك الأمر بشرب نفس النكهة المخفوقة كل يوم.

في بعض الأحيان يكون القليل من الإلهام هو كل ما هو مطلوب لتشجيعك على استكشاف وصفات جديدة وللمساعدة في ذلك ، تعاونت Herbalife Nutrition مع الشيف راشيل ألين لإحضار نوعين من العصائر اللذيذة والتي حصلت عليها جرب وأقوم بالإبلاغ مرة أخرى في هذا المنشور.

عصائر هيرباليفي للتغذية مستوحاة من راشيل ألين

إذا كنت لا تعرف بالفعل ، فإن راشيل ألين طاهية مشهورة لديها العديد من كتب الطهي وعروضه بالإضافة إلى دروس إدارة في مدرسة باليمالو للطهي الشهيرة. وصفتا Herbalife Nutrition - Fruit Burst و Green Goddess هما عبارة عن مخفوقات صحية مع بعض المكونات اللذيذة والمغذية لإدخالها في صيغتك 1.

كان المفضل لدي هو Fruit burst shake الذي يحتوي أيضًا على الشوفان وهو المخفوق المثالي لتناول الإفطار. لم أكن لأفكر مطلقًا في إضافة الشوفان إلى المخفوق ، لكنني سعيد جدًا لأنني جربته لأنه كان لذيذًا وشبعًا للغاية.