حماية بشرتك في الصيف

حماية بشرتك في الصيف

بينما يحب البعض منا تعلم اللغة المحلية قبل الذهاب في عطلة ، هناك لغة أخرى يجب إتقانها أيضًا: لغة الحماية من أشعة الشمس. ما هو UVB؟ هل يوجد حقًا فرق بين SPF20 و SPF30؟ وماذا يقصدون بـ "مقاومة الماء"؟ إذا لم تكن تتحدث بطلاقة ، فإليك دليل مفيد:

UVA
الترجمة: Ultra Violet A ، الأطوال الموجية الطويلة التي تحمل الإشعاع من الشمس. يمكن أن يسبب التعرض لأشعة UVA ظهور التجاعيد والجلد المصقول والتصبغ 1. أسهل طريقة لتذكرها هي الشيخوخة.

UVB
الترجمة: Ultra Violet B ، الأطوال الموجية القصيرة التي تسبب الحرق ولها روابط بسرطان الجلد 1. فكر في "B للحرق". تم تصنيف الحماية من أشعة UVA و UVB على مقياس من 0-5 نجوم على عبوات واقية من الشمس ، مع 5 نجوم توفر أعلى مستوى من الحماية.

SPF
الترجمة: عامل الحماية من الشمس ، المصنف على مقياس من 2-50 + مع 30 هو الحد الأدنى لتوصية أطباء الأمراض الجلدية. يساعد عامل الحماية من الشمس في واقي الشمس على منع الأشعة فوق البنفسجية.

طيف واسع
الترجمة: منتج للحماية من الشمس يعمل ضد أشعة UVA و UVB ، مما يوفر حماية شاملة 1.

مقاومة الماء
الترجمة: ليس "دليل على الماء"! لا تعتمد أبدًا على حماية بشرتك تمامًا بعد الغمس كما هو الحال بعد تطبيقك الأول للواقي من الشمس. التقديم وإعادة التقديم بانتظام 1.

تذكر ، ضع منتجًا واسع النطاق بانتظام وفكر في استخدام كريم نهاري وقائي على البشرة الأكثر حساسية مثل الوجه كل يوم من العام (مثل الكريم النهاري الواقي للبشرة SPF30) ، ابق بعيدًا عن الشمس أثناء الجزء الأكثر سخونة من اليوم ولا تنسى قبعة!