مخفوق البروتين كيك الجزر
مخفوق البروتين كيك الجزر
نكهة جديدة من المقاهي المفضلة ، يضيف Carrot Cake Shake القرفة الحارة وجوز الهند البارد لخلق خيار بديل للوجبات التي يسيل لها اللعاب. مليئة بالزبيب والجوز وبالطبع الجزر ، هذا المخفوق المغذي هو خيار متوازن تمامًا في أي وقت من اليوم.
وقت التحضير: دقيقة واحدة
وقت الطهي: 1 دقيقة
المكونات:
- حليب نصف منزوع الدسم 250 مل (1.5٪)
- 1 جزرة متوسطة (مطهية بالبخار ومقطعة)
- 1 ملعقة كبيرة جبن كريمي قليل الدسم
- 8 زبيب
- 1 جوز
- 1 ملعقة صغيرة قرفة
- 1 ملعقة صغيرة من جوز الهند المجفف
- 2 سكوب (26 جم) فورمولا 1 فانيليا *
- 4 مكعبات ثلج
:
أضف جميع المكونات إلى الخلاط واخلطها حتى يتحقق التناسق المطلوب. قدميها على الفور (هذا المخفوق يكون أفضل حالًا عندما يكون باردًا!). يمكنك تزيين كأس التقديم بالقرفة.
العناصر الغذائية لكل وجبة:
| الطاقة (كيلو كالوري) | الدهون (g) | الكربوهيدرات (جم) | ألياف (g) | بروتين (غ) | |
| لكل وجبة | 408 | 22 | 33 | 6.7 | 21 |
Formula 1 هي وجبة صحية لذيذة توفر توازنًا ممتازًا من البروتين عالي الجودة من الحليب وفول الصويا والمغذيات الدقيقة الأساسية والنباتات المضافة ونباتاتها
* مدعومة بالعلم - تظهر الدراسات السريرية أن:
- استبدال وجبتين يوميتين من نظام غذائي محدود الطاقة ببدائل الوجبة يساهم في إنقاص الوزن.
- استبدال وجبة يومية واحدة من نظام غذائي محدود الطاقة ببدائل الوجبة يساهم في الحفاظ على الوزن بعد الوزن الخسارة.
** عند استخدام اهتزازات استبدال وجبة Formula 1 لأغراض التحكم في الوزن أو إدارة الوزن ، يرجى التحقق بعناية من التعليمات الموجودة على ملصق المنتج. فقط عند التحضير وفقًا للتعليمات الواردة على ملصق المنتج ، يقدم منتجنا الفوائد الغذائية الكاملة الموضحة في ذلك الملصق. تذكر دائمًا عند إنشاء وصفات جديدة أن تتأكد من أن المدخول التراكمي من العناصر الغذائية ليس مفرطًا. أيضًا ، يرجى تذكر أنه إذا تم استخدام المنتجات في وصفات ساخنة ، فقد تنخفض بعض مستويات الفيتامينات. تستند القيم الغذائية الموضحة هنا إلى تركيبات مكونات الفورمولا 1 في الاتحاد الأوروبي. قد تختلف هذه في مناطق أخرى.
