مخفوق البروتين تشيز كيك الكرز الحامض
مخفوق البروتين تشيز كيك الكرز الحامض
Formula 1 هي وجبة صحية لذيذة توفر توازنًا ممتازًا من البروتين عالي الجودة من الحليب وفول الصويا والمغذيات الدقيقة الأساسية والنباتات المضافة ونباتاتها.
* مدعومة بالعلم - أظهرت الدراسات السريرية أن:
- استبدال وجبة واحدة يوميًا من نظام غذائي محدود الطاقة ببدائل الوجبة يساهم في الحفاظ على الوزن بعد فقدان الوزن.
** عند استخدام مشروبات استبدال وجبات Formula 1 لأغراض التحكم في الوزن أو إدارة الوزن ، يرجى التحقق بعناية من التعليمات الموجودة على ملصق المنتج. فقط عند التحضير وفقًا للتعليمات الواردة على ملصق المنتج ، يقدم منتجنا الفوائد الغذائية الكاملة الموضحة في ذلك الملصق. تذكر دائمًا عند إنشاء وصفات جديدة أن تتأكد من أن المدخول التراكمي من العناصر الغذائية ليس مفرطًا. أيضًا ، يرجى تذكر أنه إذا تم استخدام المنتجات في وصفات ساخنة ، فقد تنخفض بعض مستويات الفيتامينات. تستند القيم الغذائية الموضحة هنا إلى تركيبات مكونات الفورمولا 1 في الاتحاد الأوروبي.
وقت التحضير: دقيقة واحدة
وقت الطهي: 1 دقيقة
المكونات:
- حليب نصف منزوع الدسم 250 مل (1.5٪)
- 75 جرام كرز حامض (مجمد)
- جبن قريش 80 جم
- 2 سكوب (26 جم) فورمولا 1 فانيليا *
- 4 مكعبات ثلج
:
أضف جميع المكونات إلى الخلاط واخلطها حتى يتحقق التناسق المطلوب. قدميها على الفور (هذا المخفوق يكون أفضل حالًا عندما يكون باردًا!).
العناصر الغذائية لكل وجبة:
| الطاقة (كيلو كالوري) | الدهون (g) | كربوهيدرات (جم) | ألياف (g) | بروتين (غ) | |
| لكل وجبة | 270 | 8 | 32 | 3.7 | 28 |
