अनुशंसित टोन-अप योजना

• मुफ़्त वर्कआउट गाइड
• मुफ़्त रेसिपी गाइड
• अतिरिक्त फेसबुक/व्हाट्सएप सहायता समूहों के लिए निमंत्रण
• हर्बालाइफ हेल्दी एक्टिव कम्युनिटी फेसबुक ग्रुप

आदर्श नाश्ता योजना आपके दिन की शुरुआत स्वस्थ तरीके से करने के बारे में है। यह व्यापक रूप से अपवादित है कि यदि आप मीठा नाश्ता करें या बिल्कुल भी नाश्ता न करें तो आपका शरीर गलत चीज़ों की लालसा करना शुरू कर देगा, और अनुमान लगाएं कि आप संभवतः किस चीज़ की अधिक भरपाई करेंगे। तो यहीं आदर्श नाश्ता योजनाएं आपको स्वादिष्ट पौष्टिक शेक के साथ रात और सुबह के बीच उपवास तोड़ने में मदद करती हैं।

सुबह शेक पीने से आप तरोताजा, ऊर्जावान महसूस करेंगे और अपना दिन शुरू करने के लिए तैयार होंगे। शेक वास्तव में स्वादिष्ट हैं, वे बहुत अधिक मीठे नहीं हैं, बहुत गाढ़े नहीं हैं और वास्तव में मिल्कशेक की तरह स्वाद लेते हैं (पीडीएम के साथ भी !!)। हमारा पसंदीदा या तो चॉकलेट है या मिंट चॉक चिप। यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो आम तौर पर आप स्वस्थ दोपहर के भोजन, स्वस्थ रात्रिभोज और नाश्ते के साथ अपने आदर्श नाश्ते का पालन करेंगे। अब यदि दोपहर के भोजन के समय जीवन आपके साथ नहीं चलता है, तो बेझिझक एक और शेक लें, लेकिन रात के खाने के लिए 700 कैलोरी वाला स्वस्थ रात्रिभोज लें। आप अधिकांश पारंपरिक रात्रिभोज 700 कैलोरी के भीतर कर सकते हैं, इसलिए भरपूर आनंद लें! यह न भूलें कि आपके लिए आरंभ करने के लिए हमारे पास रात्रिभोज के साथ पैक की गई एक निःशुल्क रेसिपी मार्गदर्शिका है! डैनी के नाश्ते की योजना के साथ उत्तम शेक के लिए, फॉर्मूला 1 के दो स्कूप, पीडीएम के दो स्कूप और बर्फ के 3-4 क्यूब डालें, पानी भरें और मिश्रण करें!! बेझिझक फल मिलाने का प्रयोग करें, हमें मिंट चॉक चिप के साथ केला बहुत पसंद है! अपनी सामान्य चाय और कॉफ़ी के उत्तम प्रतिस्थापन के लिए अपने इंस्टेंट हर्बल पेय और एलो मैंगो कॉन्संट्रेट के साथ योजना का पालन करें!