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स्वस्थ 1800 कैलोरी आहार योजना
12 जुलाई 2021 — 1800 कैलोरी आहार योजना में आपके शरीर को निरंतर ऊर्जा प्रदान करने के लिए प्रत्येक दिन तीन भोजन और तीन स्नैक्स की आवश्यकता होती है। आइए एक नमूना आहार योजना पर एक नज़र डालें जो आपके शरीर को आवश्य... -
2200 कैलोरी आहार योजना के लिए नमूना मेनू
12 जुलाई 2021 — क्या आप सक्रिय या बड़े लोगों के लिए उपयुक्त आहार योजना की तलाश कर रहे हैं? 2200 कैलोरी डाइट प्लान पर तीन भोजन और तीन स्नैक्स एक दिन के लिए आवश्यक हैं। एक 2200 कैलोरी आहार योजना वजन घटाने की यो... -
बूस्ट का उपयोग करना
23 अक्तूबर 2017 — हर्बालाइफ प्रोटीन ड्रिंक मिक्स अपनी भूख को संतुष्ट करें और प्रोटीन की शक्ति से ऊर्जावान रहें अपने प्रोटीन सेवन को प्रति सर्विंग 24 ग्राम तक बढ़ाने के लिए अपने पसंदीदा फॉर्मूला 1 शेक में जोड़ें, या ... -
इस 3-दिन 1200 कैलोरी आहार योजना का प्रयास करें
12 जुलाई 2021 — 1200 कैलोरी आहार योजना के लिए नमूना मेनू खोज रहे हैं? यह 3 दिवसीय आहार योजना 1200 कैलोरी में ढेर सारा पोषण पैक करती है। 1200 कैलोरी आहार योजना के लिए कुछ सावधानीपूर्वक योजना की आवश्यकता होती ह... -
स्वस्थ शाकाहारी आहार की योजना कैसे बनाएं
12 जुलाई 2021 — एक सुनियोजित शाकाहारी भोजन आपकी सभी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा कर सकता है, लेकिन शाकाहारी होने के अलावा और भी बहुत कुछ है जो केवल अपने आहार से पशु खाद्य पदार्थों को समाप्त करने के लिए है। शाकाह... -
व्यस्त लोगों के लिए 7 वज़न घटाने के नुस्खे
1 मार्च 2021 — हम समझ गए—आजकल जीवन पागल-व्यस्त है। हो सकता है कि आप दिन में 10 घंटे काम करने की कोशिश करें और उस काम को बढ़ाएँ। या हो सकता है कि आप एक नए बच्चे की देखभाल करने में अंतहीन घंटे लगा रहे हों। या शाय... -
सही खाने के लिए 7 टिप्स
14 फ़रवरी 2021 — सही खाने में न केवल सही भोजन का चुनाव करना शामिल है—यह सही समय पर सही भोजन खाने के बारे में भी है। तो, "सही खाने" में आपकी मदद करने के लिए यहां सात युक्तियां दी गई हैं। सही खाएं जब आप उठते हैं। ज... -
मांसपेशियों के निर्माण में आपकी मदद करने के लिए शीर्ष 10 खाद्य पदार्थ
10 जनवरी 2021 — यह आपकी मांसपेशियों को अच्छे पोषक तत्वों के साथ पैक करने का समय है, यह तेजी से मरम्मत, विकास की अनुमति देगा और आपकी मांसपेशियों पर समग्र सकारात्मक प्रभाव डालेगा! यहां शीर्ष 10 खाद्य पदार्थ दिए गए... -
आपको भरने के लिए कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ
12 मार्च 2021 — आपको भरने के लिए स्वस्थ भोजन सच्ची भूख आमतौर पर सबसे पहले पेट में महसूस होती है - जैसे ही रक्त शर्करा गिरता है, शरीर हार्मोन जारी करता है जो पेट को सिकुड़ने के लिए उत्तेजित करता है, और आपको भूख ल...
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